Reference: 18461

Dar kontuzji

Author: Stuart McGill

Jak wrócić do zdrowia i sportów siłowych po urazie

Reference: 18364

Anatomia treningu funkcjonalnego

Author: Kevin Carr

Ilustrowany przewodnik po ćwiczeniach na wzmocnienie i stabilizację ciała, poprawę kondycji i skuteczną ochronę przed kontuzjami, urazami czy bólami

Reference: 15715

Zacznij od siły

Author: Mark Rippetoe

Kultowy poradnik treningu ze sztangą

Reference: 18849

Anatomia stretchingu - kompletny, ilustrowany przewodnik

Author: Arnold G. Nelson

Reference: 20280

Oddychanie metodą Butejki

Author: Ralph Skuban

Proste ćwiczenia oddechowe, które wyeliminują głód tlenowy, aktywują nerw błędny i poprawią zdrowie

Reference: 18241

Wylecz swoje biodro

Author: Robin McKenzie

Reference: 20082

Facet jak młody bóg

Author: Tadeusz Oleszczuk

Reference: 18028

Rekonstrukcja Milona

Author: Aaron Horschig

Jak w treningu siłowym uporać się z urazami, pokonać problemy ruchowe i poprawić wyniki

Reference: 18020

Modelowanie sylwetki metodą Delaviera cz. 1-3 (komplet)

Author: Frederic Delavier

Ćwiczenia i programy domowego treningu siłowego oraz zaawansowane techniki przyspieszające postępy w treningu

Reference: 11177

Stretching

Author: Frederic Delavier

Ilustrowany przewodnik

Reference: 17888

Modelowanie sylwetki metodą Delaviera cz. 3. Zaawansowane techniki przyspieszające postępy w treningu.

Author: Frederic Delavier

Reference: 19728

Lwice trenują inaczej

Author: Stacy T. Sims

Jak dopasować dietę i aktywność fizyczną do kobiecej fizjologii

Reference: 19632

Ćwiczenia rozciągające w rehabilitacji, sporcie, profilaktyce

Author: Konrad Domagała

Reference: 17737

Trening wytrzymałościowy

Author: Philip Maffetone

Jak budować maksymalną wydolność i szybkość bez przetrenowania i kontuzji

Reference: 17569

Mobilność w treningu funkcjonalnym

Author: red. wyd. pol. Paweł Posłuszny

328 ćwiczeń, 54 programy, 16 testów

Reference: 18745

Mandala świadomości ciała

Author: Mary Bond

DVD z ćwiczeniami

Reference: 17554

Żywienie i suplementacja w sporcie

Author: Massimo Spattini

Reference: 17378

Trening mięśni pośladkowych

Author: Bret Contreras

Jak zbudować siłę, poprawić sylwetkę i osiągnąć sportowe cele

Reference: 17325

Zdrowe kolana

Author: Joachim Merk

Trening funkcjonalny stawów kolanowych, 120 ćwiczeń na 362 ilustracjach

Reference: 19735

Pod górę. Trening dla biegaczy i skitourowców.

Author: Steve House

Reference: 19639

Ćwiczenia z piłką w sporcie, rehabilitacji, poprawie zdrowia i sprawności

Author: Konrad Domagała

Reference: 19638

Ćwiczenia z elastyczną taśmą w rehabilitacji, poprawie zdrowia i sprawności, sporcie

Author: Konrad Domagała

Reference: 16952

Gimnastyka przedszkolaka

Author: Sławomir Owczarek

Reference: 16844

Postaw na plecy

Author: Stuart McGill

Jak zbudować skuteczny program treningowy w oparciu o wyniki badań naukowych