Home

  • Order to parcel locker

    Order to parcel locker

  • easy pay

    easy pay
  • Reduced price
Ćwiczenia z piłką w sporcie, rehabilitacji, poprawie zdrowia i sprawności

Ćwiczenia z piłką w sporcie, rehabilitacji, poprawie zdrowia i sprawności

9788396209719
15.00 zł
11.90 zł Save 3.10 zł Tax included
Lowest price within 30 days before promotion: 11.90 zł
Quantity
Available in 24 hours

  Delivery policy

Choose Paczkomat Inpost, Orlen Paczka, DPD or Poczta Polska. Click for more details

  Security policy

Pay with a quick bank transfer, payment card or cash on delivery. Click for more details

  Return policy

If you are a consumer, you can return the goods within 14 days. Click for more details

Description

Poradnik „Ćwiczenia z piłką” to pozycja skierowana zarówno do osób, które rozpoczynają swoją
przygodę z piłką gimnastyczną, jak i tych którzy chcieliby urozmaicić swój trening. Książka zawiera
61 dokładnie opisanych ćwiczeń wraz z fotografiami oraz możliwościami zastosowania danego
ćwiczenia. Sprawdzi się w treningu ogólnorozwojowym i wzmacniającym, ale przede wszystkim
pomoże Ci skorygować sylwetkę i zwiększy uczucie mięśni głębokich.
Ćwiczenia z piłką rehabilitacyjną, które znajdziesz w poradniku opisane są w taki sposób, abyś
miał pewność, że wykonujesz je prawidłowo, ograniczając tym samym ryzyko pojawienia się
kontuzji. Pomogą Ci one efektywnie ustalić swój plan treningowy w zależności od potrzeb i
możliwości, abyś mógł szybko osiągnąć wymarzone rezultaty.
Piłka jak żaden inny przyrząd sprzyja ruchowi, jest bezpieczna i nie obciąża stawów.
Co zyskujesz, decydując się na ćwiczenia z piłką?
1. Poprawę siły i wytrzymałości mięśni
2. Lepszą płynność ruchu.
3. Ukojenie nerwów.
4. Poprawę równowagi.
5. Zdrowszy kręgosłup.
6. Większą ruchomość w stawach.
7. Rozciągnięcie całego ciała.
8. Poprawę krążenia krwi.
Ćwiczenia opracował doświadczony fizjoterapeuta, prowadzący od 2013 roku zajęcia grupowe z wykorzystaniem piłki.

Product Details
19639
9788396209719
978-83-962097-1-9

Data sheet

Published in
Polska
Publication date
2020
Issue number
1
Cover
paperback
Pages count
39
Dimensions (mm)
150 x 210
Weight (g)
80
You might also like
Comments (0)