Sprawność fizyczna

Reference: 19536

Anatomia funkcjonalna jogi

Author: David Keil

Tytuł oryginalny: Functional Anatomy of Yoga

Reference: 19201

Kalistenika, czyli trening z ciężarem własnego ciała. Ujęcie anatomiczne.

Author: red. wyd. pol. Paweł Posłuszny

Reference: 19024

Joga Iyengara w każdym wieku

Author: Rita Keller

Zdrowie, sprawność i pogoda ducha

Reference: 18729

Regulacja masy ciała w sporcie

Author: Justyna Mizera

Optymalne warianty żywieniowe oraz mechanizmy fizjologiczne

Reference: 19601

Joga rozciągająca

Author: Adriana Lee

Asany i sekwencje, które poprawią twoją elastyczność, zwiększą zakres ruchu i wzmocnią mięśnie

Reference: 19376

Nic mnie nie złamie

Author: David Goggins

Zapanuj nad swoim umysłem i pokonaj przeciwności losu

Reference: 18848

Anatomia pilatesu

Author: Rael Isacovitz

Ilustrowany przewodnik

Reference: 18847

Joga. Nowy ilustrowany przewodnik anatomiczny po asanach, ruchach i technikach oddychania.

Author: Leslie Kaminoff

Wydanie rozszerzone

Reference: 18727

Stworzony do ruchu

Author: Kelly Starrett

Dziesięć prostych kroków do większej sprawności i lepszego życia

Reference: 18846

Joga dłoni i nadgarstków

Author: Lucia N. Schmidt

Proste ćwiczenia wykorzystujące terapię powięziową do wyeliminowania przewlekłego bólu, zapalenia ścięgien i zespołu cieśni nadgarstka.

Reference: 18850

Osteopatia i joga w samoleczeniu

Author: Friederike Reumann

Reference: 18654

Atlas treningu siłowego

Author: Frederic Delavier

Podejście anatomiczne

Reference: 18550

Periodyzacja treningu siłowego w sporcie

Author: Tudor Bompa

Reference: 18387

Wydolność 2.0

Author: Ben Greenfield

Wykorzystaj potencjał ciała i usprawnij umysł

Reference: 18364

Anatomia treningu funkcjonalnego

Author: Kevin Carr

Ilustrowany przewodnik po ćwiczeniach na wzmocnienie i stabilizację ciała, poprawę kondycji i skuteczną ochronę przed kontuzjami, urazami czy bólami

Reference: 15715

Zacznij od siły

Author: Mark Rippetoe

Kultowy poradnik treningu ze sztangą

Reference: 18849

Anatomia stretchingu - kompletny, ilustrowany przewodnik

Author: Arnold G. Nelson

Reference: 18241

Wylecz swoje biodro

Author: Robin McKenzie

Reference: 18020

Modelowanie sylwetki metodą Delaviera cz. 1-3 (komplet)

Author: Frederic Delavier

Ćwiczenia i programy domowego treningu siłowego oraz zaawansowane techniki przyspieszające postępy w treningu

Reference: 17888

Modelowanie sylwetki metodą Delaviera cz. 3. Zaawansowane techniki przyspieszające postępy w treningu.

Author: Frederic Delavier

Reference: 19728

Lwice trenują inaczej

Author: Stacy T. Sims

Jak dopasować dietę i aktywność fizyczną do kobiecej fizjologii

Reference: 19632

Ćwiczenia rozciągające w rehabilitacji, sporcie, profilaktyce

Author: Konrad Domagała

Reference: 17737

Trening wytrzymałościowy

Author: Philip Maffetone

Jak budować maksymalną wydolność i szybkość bez przetrenowania i kontuzji

Reference: 17569

Mobilność w treningu funkcjonalnym

Author: red. wyd. pol. Paweł Posłuszny

328 ćwiczeń, 54 programy, 16 testów