Sprawność fizyczna

Reference: 19201

Kalistenika, czyli trening z ciężarem własnego ciała. Ujęcie anatomiczne.

Author: red. wyd. pol. Paweł Posłuszny

Reference: 18729

Regulacja masy ciała w sporcie

Author: Justyna Mizera

Optymalne warianty żywieniowe oraz mechanizmy fizjologiczne

Reference: 18848

Anatomia pilatesu

Author: Rael Isacovitz

Ilustrowany przewodnik

Reference: 18847

Joga. Nowy ilustrowany przewodnik anatomiczny po asanach, ruchach i technikach oddychania.

Author: Leslie Kaminoff

Wydanie rozszerzone

Reference: 18727

Stworzony do ruchu

Author: Kelly Starrett

Dziesięć prostych kroków do większej sprawności i lepszego życia

Reference: 18846

Joga dłoni i nadgarstków

Author: Lucia N. Schmidt

Proste ćwiczenia wykorzystujące terapię powięziową do wyeliminowania przewlekłego bólu, zapalenia ścięgien i zespołu cieśni nadgarstka.

Reference: 18850

Osteopatia i joga w samoleczeniu

Author: Friederike Reumann

Reference: 18550

Periodyzacja treningu siłowego w sporcie

Author: Tudor Bompa

Reference: 18461

Dar kontuzji

Author: Stuart McGill

Jak wrócić do zdrowia i sportów siłowych po urazie

Reference: 18387

Wydolność 2.0

Author: Ben Greenfield

Wykorzystaj potencjał ciała i usprawnij umysł

Reference: 18364

Anatomia treningu funkcjonalnego

Author: Kevin Carr

Ilustrowany przewodnik po ćwiczeniach na wzmocnienie i stabilizację ciała, poprawę kondycji i skuteczną ochronę przed kontuzjami, urazami czy bólami

Reference: 15715

Zacznij od siły

Author: Mark Rippetoe

Kultowy poradnik treningu ze sztangą

Reference: 18849

Anatomia stretchingu - kompletny, ilustrowany przewodnik

Author: Arnold G. Nelson

Reference: 18241

Wylecz swoje biodro

Author: Robin McKenzie

Reference: 18084

Anatomia ruchu - podręcznik ćwiczeń

Author: Ken Ashwell

Reference: 18028

Rekonstrukcja Milona

Author: Aaron Horschig

Jak w treningu siłowym uporać się z urazami, pokonać problemy ruchowe i poprawić wyniki

Reference: 18020

Modelowanie sylwetki metodą Delaviera cz. 1-3 (komplet)

Author: Frederic Delavier

Ćwiczenia i programy domowego treningu siłowego oraz zaawansowane techniki przyspieszające postępy w treningu

Reference: 11177

Stretching

Author: Frederic Delavier

Ilustrowany przewodnik

Reference: 17888

Modelowanie sylwetki metodą Delaviera cz. 3. Zaawansowane techniki przyspieszające postępy w treningu.

Author: Frederic Delavier

Reference: 17737

Trening wytrzymałościowy

Author: Philip Maffetone

Jak budować maksymalną wydolność i szybkość bez przetrenowania i kontuzji

Reference: 17569

Mobilność w treningu funkcjonalnym

Author: red. wyd. pol. Paweł Posłuszny

328 ćwiczeń, 54 programy, 16 testów

Reference: 18745

Mandala świadomości ciała

Author: Mary Bond

DVD z ćwiczeniami

Reference: 17554

Żywienie i suplementacja w sporcie

Author: Massimo Spattini

Reference: 17378

Trening mięśni pośladkowych

Author: Bret Contreras

Jak zbudować siłę, poprawić sylwetkę i osiągnąć sportowe cele