Home

  • Order to parcel locker

    Order to parcel locker

  • easy pay

    easy pay
  • Reduced price
Ćwiczenia kręgosłupa w rehabilitacji i profilaktyce

Ćwiczenia kręgosłupa w rehabilitacji i profilaktyce

Książka zawiera 95 ćwiczeń opisanych i sfotografowanych

9788396209733
15.90 zł
12.90 zł Save 3.00 zł Tax included
Lowest price within 30 days before promotion: 12.90 zł
Quantity
Available in 24 hours

  Delivery policy

Choose Paczkomat Inpost, Orlen Paczka, DPD or Poczta Polska. Click for more details

  Security policy

Pay with a quick bank transfer, payment card or cash on delivery. Click for more details

  Return policy

If you are a consumer, you can return the goods within 14 days. Click for more details

Description

Poradnik zawiera opisy oraz fotografie pozycji i wykonywania ćwiczeń kręgosłupa. Obciążenia układu ruchu związane z czynnościami dnia codziennego (pracą zawodową, obowiązkami, aktywnością fizyczną) powodują często przeciążenia także w obrębie pleców co może być przyczyną nadmiernych napięć, bólu, ograniczeń ruchu. Książka zawiera zbiór ćwiczeń kręgosłupa szyjnego, piersiowego i lędźwiowego. Ćwiczenia powinny być dobierane według stopnia trudności stosownie do możliwości oraz potrzeb ćwiczącego.

Zastosowanie ćwiczeń w zależności od celu::

Wzmacnianie mięśni
Poprawa kontroli tułowia, kontroli postawy
Rozluźnianie mięśni
Profilaktyka kręgosłupa
W leczeniu i rehabilitacji
Poprawa zakresu ruchomości
Poprawa sprawności ogólnej
W przypadku urazów, schorzeń kręgosłupa przed przystąpieniem do ćwiczeń zalecana jest konsultacja z lekarzem lub fizjoterapeutą, ponieważ może być konieczny specjalistyczny dobór zaleceń oraz pełna diagnostyka.

Product Details
19628
9788396209733
978-83-962097-3-3

Data sheet

Published in
Polska
Publication date
2020
Issue number
1
Cover
paperback
Pages count
54
Dimensions (mm)
150 x 210
Weight (g)
50
You might also like
Comments (0)