- Reduced price
![Ćwiczenia kolana w rehabilitacji i profilaktyce Ćwiczenia kolana w rehabilitacji i profilaktyce](https://medbook.com.pl/1054469-home_default/cwiczenia-kolana-w-rehabilitacji-i-profilaktyce-konrad-domagala.jpg)
Choose Paczkomat Inpost, Orlen Paczka, DPD or Poczta Polska. Click for more details
Pay with a quick bank transfer, payment card or cash on delivery. Click for more details
If you are a consumer, you can return the goods within 14 days. Click for more details
Książka Ćwiczenia kolana
Poradnik Ćwiczenia kolana zawiera zbiór ćwiczeń stawu kolanowego. Ćwiczenia stosowane w rehabilitacji oraz profilaktyce schorzeń kolana. Ruch jest bardzo ważnym elementem profilaktyki oraz leczenia chorób stawów. Sprawne stawy potrzebują ruchu, aby utrzymać ruchomość elastyczność oraz sprawność. Poradnik stanowi wsparcie w doborze ćwiczeń odpowiednio do sprawności stawu kolanowego.
Zmagasz się z bólem kolana, przechodzisz rehabilitację pourazową, a może zapobiegawczo chcesz zadbać o swoje stawy? Poradnik „Ćwiczenia kolana” to pozycja dla Ciebie.
Książka zawiera aż 73 ćwiczenia wzmacniające, rozciągające i stabilizujące stawy, które pomogą Ci skutecznie zadbać o Twoje kolana w domowym zaciszu. Szybko pozbędziesz się dolegliwości bólowych, odciążysz kolano, wzmacniając mięśnie wokół niego i zapobiegniesz kontuzjom w przyszłości.
Ćwiczenia zostały dobrane tak, aby mogły je wykonywać zarówno osoby początkujące, jak i zaawansowane. Proste instrukcje wzbogacone przejrzystymi zdjęciami znacząco ułatwiają trening. Bez problemu skomponujesz swój własny zestaw ćwiczeń oparty na różnych partiach mięśniowych, wykorzystując do tego siłę własnych mięśni oraz przyrządy, takie jak piłka, ciężarki czy poduszka sensomotoryczna.
W poradniku znajdziesz również wskazówki dotyczące poprawnej techniki wykonywania ćwiczeń, a także trening poświęcony poszczególnym mięśniom w obrębie kolana wraz z ich opisem oraz funkcją, którą pełnią.
Ćwiczenia stawu kolanowego sprawdzą się dla osób::
Dzięki regularnym treningom samodzielnie i skutecznie poprawisz funkcjonowanie swoich kolan, zapobiegając w przyszłości kontuzjom i dolegliwościom bólowym.
Ćwiczenia opracował czynny zawodowo fizjoterapeuta z doświadczeniem.
Data sheet
Reference: 19566
Author: Konrad Domagała
Reference: 19628
Author: Konrad Domagała
Książka zawiera 95 ćwiczeń opisanych i sfotografowanych
Reference: 19630
Author: Konrad Domagała
Książka zawiera zbiór ćwiczeń oddechowych, pozycji drenażowych i elementy rehabilitacji pulmonologicznej
Reference: 19632
Author: Konrad Domagała
Reference: 19634
Author: Konrad Domagała
Reference: 19635
Author: Konrad Domagała
Rozluźnianie mięśni w sporcie, rahabilitacji, poprawie sprawności
Reference: 19636
Author: Konrad Domagała
Ćwiczenia szyi, ćwiczenia rozciągające, automasaż leczniczy, automasaż przyrządami, terapia ciepłem/zimnem
Reference: 19637
Author: Konrad Domagała
Ćwiczenia korygujące
Reference: 19638
Author: Konrad Domagała
Reference: 19639
Author: Konrad Domagała
Reference: 19566
Author: Konrad Domagała
Reference: 19628
Author: Konrad Domagała
Książka zawiera 95 ćwiczeń opisanych i sfotografowanych
Reference: 19634
Author: Konrad Domagała
Reference: 19636
Author: Konrad Domagała
Ćwiczenia szyi, ćwiczenia rozciągające, automasaż leczniczy, automasaż przyrządami, terapia ciepłem/zimnem
Reference: 19632
Author: Konrad Domagała
Reference: 19638
Author: Konrad Domagała
Reference: 19637
Author: Konrad Domagała
Ćwiczenia korygujące