Indeks: 20082

Facet jak młody bóg

Autor: Tadeusz Oleszczuk

Indeks: 18028

Rekonstrukcja Milona

Autor: Aaron Horschig

Jak w treningu siłowym uporać się z urazami, pokonać problemy ruchowe i poprawić wyniki

Indeks: 18020

Modelowanie sylwetki metodą Delaviera cz. 1-3 (komplet)

Autor: Frederic Delavier

Ćwiczenia i programy domowego treningu siłowego oraz zaawansowane techniki przyspieszające postępy w treningu

Indeks: 11177

Stretching

Autor: Frederic Delavier

Ilustrowany przewodnik

Indeks: 17888

Modelowanie sylwetki metodą Delaviera cz. 3. Zaawansowane techniki przyspieszające postępy w treningu.

Autor: Frederic Delavier

Indeks: 19728

Lwice trenują inaczej

Autor: Stacy T. Sims

Jak dopasować dietę i aktywność fizyczną do kobiecej fizjologii

Indeks: 19632

Ćwiczenia rozciągające w rehabilitacji, sporcie, profilaktyce

Autor: Konrad Domagała

Indeks: 17737

Trening wytrzymałościowy

Autor: Philip Maffetone

Jak budować maksymalną wydolność i szybkość bez przetrenowania i kontuzji

Indeks: 17569

Mobilność w treningu funkcjonalnym

Autor: red. wyd. pol. Paweł Posłuszny

328 ćwiczeń, 54 programy, 16 testów

Indeks: 18745

Mandala świadomości ciała

Autor: Mary Bond

DVD z ćwiczeniami

Indeks: 17554

Żywienie i suplementacja w sporcie

Autor: Massimo Spattini

Indeks: 17378

Trening mięśni pośladkowych

Autor: Bret Contreras

Jak zbudować siłę, poprawić sylwetkę i osiągnąć sportowe cele

Indeks: 17325

Zdrowe kolana

Autor: Joachim Merk

Trening funkcjonalny stawów kolanowych, 120 ćwiczeń na 362 ilustracjach

Indeks: 19735

Pod górę. Trening dla biegaczy i skitourowców.

Autor: Steve House

Indeks: 19639

Ćwiczenia z piłką w sporcie, rehabilitacji, poprawie zdrowia i sprawności

Autor: Konrad Domagała

Indeks: 19638

Ćwiczenia z elastyczną taśmą w rehabilitacji, poprawie zdrowia i sprawności, sporcie

Autor: Konrad Domagała

Indeks: 16952

Gimnastyka przedszkolaka

Autor: Sławomir Owczarek

Indeks: 16844

Postaw na plecy

Autor: Stuart McGill

Jak zbudować skuteczny program treningowy w oparciu o wyniki badań naukowych

Indeks: 16708

Zdrowie po ciąży

Autor: Oscar Serrallach

Poradnik dla matek, które chcą odzyskać formę i energię

Indeks: 16727

Nowoczesny trening funkcjonalny

Autor: Michale Boyle

Trenuj efektywniej i zmniejsz ryzyko kontuzji

Indeks: 16473

Programowanie treningu siłowego

Autor: Mark Rippetoe

Kontynuacja książki pt. "Zacznij od siły"

Indeks: 15631

Dietetyka sportowa

Autor: Barbara Frączek

Indeks: 16293

Żywienie młodego sportowca

Autor: Justyna Mizera

Co jeść, by zostać mistrzem

Indeks: 16084

Urazy i kontuzje treningu siłowego i fitness

Autor: Dominik Sieroń