- Obniżka
- W koszyku nie ma jeszcze produktów
- Wysyłka
- Razem 0,00 zł
- Medycyna
- Anatomia
- Anestezjologia i int. terapia
- Chemia ogólna i biochemia
- Chirurgia
- Choroby zakaźne
- Dermatologia i kosmetologia
- Diagnostyka laboratoryjna
- Diagnostyka obrazowa
- Dla kandydatów na AM
- Epidemiologia i zdr. publiczne
- Farmacja
- Farmakologia
- Fizjologia
- Genetyka
- Ginekologia i położnictwo
- Histologia z embriologią
- Immunologia
- Interna
- Języki obce
- L-DEK
- LEK
- Medycyna naturalna
- Medycyna paliatywna
- Medycyna pracy
- Medycyna ratunkowa
- Medycyna rodzinna
- Medycyna sądowa
- Medycyna sportowa
- Mikrobiologia
- Nauki pokrewne
- Neurologia
- Okulistyka
- Onkologia
- Organizacja opieki zdrow.
- Otorynolaryngologia
- Patofizjologia
- Patomorfologia
- Pediatria
- Pielegniarstwo
- Psychiatria
- Psychologia zdrowia
- Rehabilitacja i fizjoterapia
- Seksuologia
- Stomatologia
- Weterynaria
- Żywienie
- Zdrowie
- Alergie
- Badania lekarskie
- Ból
- Choroby jamy brzusznej
- Choroby kobiece
- Choroby mężczyzn
- Choroby neurologiczne
- Choroby oczu, uszu
- Choroby płuc
- Choroby psychiczne
- Choroby serca i naczyń
- Ciąża i poród
- Diety
- Dziecko
- Hormony
- Kości, stawy, mięśnie
- Leki
- Masaże, Gimnastyka, Rehabilitacja
- Medycyna naturalna (Zdrowie)
- Medycyna niekonwencjonalna
- Nadciśnienie, cukrzyca, cholesterol
- Neurobiologia
- Niepełnosprawność
- Nowotwory
- Poradniki, encyklopedie
- Seks
- Sen
- Skóra - choroby, pielęgnacja
- Sprawność fizyczna
- Uzależnienia
- Wstydliwe problemy
- Zęby
- Zwierzę w domu
- Psychologia
- Gerontologia
- Kinezjologia
- Metodologia i statystyka
- Neuropsychologia
- NLP
- Parapsychologia
- Pedagogika
- Poradniki psychologiczne
- Praca socjalna
- Praca z grupami
- Psychoanaliza
- Psychologia emocji i motywacji
- Psychologia kliniczna
- Psychologia konsumenta
- Psychologia ogólna
- Psychologia organizacji i zarządzania
- Psychologia osobowości i różnic indywidualnych
- Psychologia poznawcza
- Psychologia relacji
- Psychologia rodziny
- Psychologia rozwojowa
- Psychologia sądowa i penitencjarna
- Psychologia społeczna
- Psychologia wychowawcza
- Psychologia - pozostałe
- Psychopatologia
- Psychoterapia
- Socjologia
- Uzależnienia
- Zagraniczne
- Allied Health Services All
- Allied Sciences
- Anatomy
- Anesthesiology
- Audiology & Speech Pathology
- Biochemistry
- Biostatistics
- Clinical Medicine
- Clinical Psychology
- Complementary Therapies
- Cosmetology
- Dentistry
- Dermatology
- Diagnostic Imaging
- Dictionaries & Terminology
- Diet Therapy
- Drug Guides
- Embryology
- Emergency Medicine
- Epidemiology
- Exams
- Family Practice
- Forensic Medicine
- Genetics
- Gynecology
- Health & Fitness
- Health Information Management
- Histology
- Human Nutrition
- Immunology
- Infectious Diseases
- Intensive Care
- Internal Medicine
- Laboratory Medicine
- Medical Administration
- Microbiology
- Neurology
- Nursing
- Nursing / Anesthesia
- Nursing / Assessment & Diagnosis
- Nursing / Critical & Intensive Care
- Nursing / Emergency
- Nursing / Fundamentals & Skills
- Nursing / Gerontology
- Nursing / Home & Community Care
- Nursing / Issues
- Nursing / LPN & LVN
- Nursing / Management & Leadership
- Nursing / Maternity, Perinatal, Women's Health
- Nursing / Medical & Surgical
- Nursing / Nurse & Patient
- Nursing / Nutrition
- Nursing / Oncology & Cancer
- Nursing / Pediatric & Neonatal
- Nursing / Pharmacology
- Nursing / Psychiatric
- Nursing / Reference
- Nursing / Research & Theory
- Nursing / Test Preparation & Review
- Nursing Home Care
- Occupational Health
- Oncology
- Ophthalmology
- Otorhinolaryngology
- Paliative medicine
- Pathology
- Pathophysiology
- Pediatrics
- Perinatology and Neonatology
- Pharmacology
- Pharmacy
- Physiology
- Podiatry
- Preventive Medicine
- Psychiatry
- Radiological and Ultrasound Technology
- Radiology
- Rehabilitation
- Research
- Sexuology
- Sleep Medicine
- Sports Medicine
- Surgery
- Veterinary
- Nowości
- Zapowiedzi
Żywienie i suplementacja w sporcie
9788366548633
Dostawa
Wybierz Paczkomat Inpost, Orlen Paczkę, DPD lub Pocztę Polską. Kliknij po więcej szczegółów
Płatność
Zapłać szybkim przelewem, kartą płatniczą lub za pobraniem. Kliknij po więcej szczegółów
Zwroty
Jeżeli jesteś konsumentem możesz zwrócić towar w ciągu 14 dni. Kliknij po więcej szczegółów
Opis
Większość osób regularnie praktykujących aktywność fizyczną stosuje dietę i używa suplementów diety w celu poprawy swojej sprawności, znajdując na rynku szeroką ofertę produktów, spośród których nie zawsze łatwo dokonać wyboru. W niniejszej książce przedstawiono sposoby służące poprawie wydolności, bazując na mocnych danych naukowych i w sposób w pełni bezpieczny. W odniesieniu do wszystkich rodzajów aktywności fizycznej, począwszy od siłowni aż do kolarstwa poprzez crossfit, przedstawiono sugestie dotyczące najbardziej odpowiednich sposobów żywienia i suplementacji, bez jednoczesnego pomijania potrzeb szczególnych grup osób uprawiających sport, takich jak seniorzy, osoby chorujące na cukrzycę czy weganie. Przedstawiono zatem, w ponad 60 szczegółowych punktach, cechy i właściwości wszystkich suplementów diety mogących wspomagać nasz organizm w uzyskaniu poprawy sprawności fizycznej i wydolności sportowej. W celu ułatwienia wyboru każdemu suplementowi diety przyporządkowano punktację odnoszącą się do jego skuteczności w poprawie poszczególnych rodzajów sprawności wchodzących w skład wydolności sportowej (siła, wydolność, masa, wytrzymałość, odchudzanie, koncentracja).
Szczegóły produktu
17554
9788366548633
978-83-66548-63-3
Opis
- Miejsce wydania
- Wrocław
- Rok wydania
- 2021
- Numer wydania
- 1
- Oprawa
- miękka foliowana
- Liczba stron
- 504
- Wymiary (mm)
- 165 x 240
- Waga (g)
- 1020
- ROZDZIAŁ 1 System wytwarzania energii (metabolizm energetyczny)
- ROZDZIAŁ 2 Oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne
- ROZDZIAŁ 3 Żywienie sportowców
- ROZDZIAŁ 4 Żywienie służące zwiększeniu masy mięśniowej
- ROZDZIAŁ 5 Żywienie służące zwiększeniu siły
- ROZDZIAŁ 6 Żywienie w sportach wytrzymałościowych
- ROZDZIAŁ 7 Żywienie służące odchudzaniu
- ROZDZIAŁ 8 Żywienie służące poprawie koncentracji
- ROZDZIAŁ 9 Żywienie i suplementacja u sportowców będących wegetarianami/weganami
- ROZDZIAŁ 10 Żywienie i suplementacja u sportowców w starszym wieku
- ROZDZIAŁ 11 Żywienie i suplementacja u sportowców z cukrzycą
- ROZDZIAŁ 12 Żywienie i suplementacja w zespole napięcia przedmiesiączkowego
- ROZDZIAŁ 13 Żywienie a aerobik .
- ROZDZIAŁ 14 Żywienie a piłka nożna
- ROZDZIAŁ 15 Żywienie a kolarstwo
- ROZDZIAŁ 16 Żywienie a trening crossfit .
- ROZDZIAŁ 17 Żywienie a pływanie
- ROZDZIAŁ 18 Żywienie a narciarstwo zjazdowe
- ROZDZIAŁ 19 Żywienie a sporty wysokościowe
- ROZDZIAŁ 20 Żywienie a sporty walki
- ROZDZIAŁ 21 Suplementacja służąca zwiększeniu siły
- ROZDZIAŁ 22 Suplementacja służąca zwiększeniu masy mięśniowej
- ROZDZIAŁ 23 Suplementacja w sportach wytrzymałościowych
- ROZDZIAŁ 24 Suplementacja służąca odchudzaniu
- ROZDZIAŁ 25 Suplementacja służąca poprawie koncentracji
- ROZDZIAŁ 26 Suplementacja a układ immunologiczny
- ROZDZIAŁ 27 Suplementacja przed treningiem i po treningu na siłowni
- ROZDZIAŁ 28 Suplementacja a stres
- ROZDZIAŁ 29 Suplementacja a stawy
- ROZDZIAŁ 30 Suplementy diety od A do Z
Komentarze (0)
-
Często kupowane razem
Cena 144,90 zł Cena podstawowa 169,00 złIndeks: 17569
Mobilność w treningu funkcjonalnym
Autor: red. wyd. pol. Paweł Posłuszny
328 ćwiczeń, 54 programy, 16 testów
Cena 119,90 zł Cena podstawowa 143,50 złIndeks: 16912
Optymalne żywienie w sporcie
Autor: Wolfgang Friedrich
Dieta dostosowana do dyscypliny sportu
Cena 84,90 zł Cena podstawowa 100,00 złCena 239,90 zł Cena podstawowa 274,00 złCena 64,90 zł Cena podstawowa 74,00 złCena 31,90 zł Cena podstawowa 38,00 złCena 147,90 zł Cena podstawowa 164,00 złCena 106,90 zł Cena podstawowa 119,00 zł