• Zamawiaj do paczkomatu
  • Płać wygodnie
  • Obniżka
Żywienie w sporcie

Żywienie w sporcie

9788320048643
Wznowienie wydania 1 z 2008 r.
119,00 zł
106,90 zł Zniżka 12,10 zł
Najniższa cena w okresie 30 dni przed promocją: 106,90 zł
Ilość
Od 2 do 3 dni

  Dostawa

Wybierz Paczkomat Inpost, Orlen Paczkę, DPD lub Pocztę Polską. Kliknij po więcej szczegółów

  Płatność

Zapłać szybkim przelewem, kartą płatniczą lub za pobraniem. Kliknij po więcej szczegółów

  Zwroty

Jeżeli jesteś konsumentem możesz zwrócić towar w ciągu 14 dni. Kliknij po więcej szczegółów

Opis
Wysiłek sportowy pociąga za sobą wielkie wydatki energetyczne. Przy wyrównanym poziomie wyszkolenia zawodników w sporcie wysoko kwalifikowanym żywienie często staje się czynnikiem decydującym o zwycięstwie w rywalizacji sportowej. Dlatego tak ważne staje się odpowiednie komponowanie jadłospisów dla osób uprawiających poszczególne dyscypliny sportowe, trenujących, przygotowujących się do zawodów i biorących w nich udział, a także podróżujących po całym świecie zgodnie z terminarzem imprez sportowych.
Szczegóły produktu
PZWL
7430
9788320048643
978-83-200-4864-3

Opis

Miejsce wydania
Warszawa
Rok wydania
2014
Numer wydania
1
Oprawa
miękka foliowana
Liczba stron
295
Wymiary (mm)
165 x 235
Waga (g)
420
  • Wstęp
  • I. CZĘŚĆ OGÓLNA
    1. Potrzeby energetyczne sportowców
    2. Składniki pokarmowe
    3. Stres oksydacyjny w sporcie. Pożywienie jako źródło antyoksydantów
    4. Normy żywienia i wyżywienia dla wybranych dyscyplin sportu
  • II. CZĘŚĆ SZCZEGÓŁOWA
    1. Specyfika żywienia sportowców w okresie treningów, zawodów i odnowy
    2. Pora, częstotliwość i rodzaj posiłków podczas treningów i zawodów
    3. Regulowanie masy ciała w sporcie
    4. Odżywki w sporcie
    5. Zatrucia pokarmowe
    6. Produkty spożywcze
    7. Układanie jadłospisów
    8. Przykładowe jadłospisy dla siedmiu grup dyscyplin sportowych
    9. Przepisy na potrawy podane w jadłospisach
    Zakończenie
    Piśmiennictwo
Komentarze (0)