Home

  • Order to parcel locker

    Order to parcel locker

  • easy pay

    easy pay
  • Reduced price
Żywienie w sporcie

Żywienie w sporcie

9788320048643
Wznowienie wydania 1 z 2008 r.
124.00 zł
104.90 zł Save 19.10 zł Tax included
Lowest price within 30 days before promotion: 106.90 zł
Quantity
Available in 2-3 days

  Delivery policy

Choose Paczkomat Inpost, Orlen Paczka, DPD or Poczta Polska. Click for more details

  Security policy

Pay with a quick bank transfer, payment card or cash on delivery. Click for more details

  Return policy

If you are a consumer, you can return the goods within 14 days. Click for more details

Description
Wysiłek sportowy pociąga za sobą wielkie wydatki energetyczne. Przy wyrównanym poziomie wyszkolenia zawodników w sporcie wysoko kwalifikowanym żywienie często staje się czynnikiem decydującym o zwycięstwie w rywalizacji sportowej. Dlatego tak ważne staje się odpowiednie komponowanie jadłospisów dla osób uprawiających poszczególne dyscypliny sportowe, trenujących, przygotowujących się do zawodów i biorących w nich udział, a także podróżujących po całym świecie zgodnie z terminarzem imprez sportowych.
Product Details
PZWL
7430
9788320048643
978-83-200-4864-3

Data sheet

Published in
Warszawa
Publication date
2014
Issue number
1
Cover
paperback
Pages count
295
Dimensions (mm)
165 x 235
Weight (g)
420
  • Wstęp
  • I. CZĘŚĆ OGÓLNA
    1. Potrzeby energetyczne sportowców
    2. Składniki pokarmowe
    3. Stres oksydacyjny w sporcie. Pożywienie jako źródło antyoksydantów
    4. Normy żywienia i wyżywienia dla wybranych dyscyplin sportu
  • II. CZĘŚĆ SZCZEGÓŁOWA
    1. Specyfika żywienia sportowców w okresie treningów, zawodów i odnowy
    2. Pora, częstotliwość i rodzaj posiłków podczas treningów i zawodów
    3. Regulowanie masy ciała w sporcie
    4. Odżywki w sporcie
    5. Zatrucia pokarmowe
    6. Produkty spożywcze
    7. Układanie jadłospisów
    8. Przykładowe jadłospisy dla siedmiu grup dyscyplin sportowych
    9. Przepisy na potrawy podane w jadłospisach
    Zakończenie
    Piśmiennictwo
Comments (0)