• Order to parcel locker

    Order to parcel locker
  • easy pay

    easy pay
  • Reduced price
Przygotowanie sprawnościowe w zespołowych grach sportowych

Przygotowanie sprawnościowe w zespołowych grach sportowych

9788364036026
159.00 zł
149.00 zł Save 10.00 zł Tax included
Lowest price within 30 days before promotion: 149.00 zł
Quantity
Product unavailable
Out of print

  Delivery policy

Choose Paczkomat Inpost, Orlen Paczka, DPD or Poczta Polska. Click for more details

  Security policy

Pay with a quick bank transfer, payment card or cash on delivery. Click for more details

  Return policy

If you are a consumer, you can return the goods within 14 days. Click for more details

Description
Przedstawiana Państwu praca zawiera szerokie spektrum wiedzy dostosowanej do potrzeb praktyków zespołowych gier sportowych. W oparciu O ogromne doświadczenie prof. Tudora Bompy, który jest nie tylko teoretykiem sportu i autorem kilkunastu podręczników, wybitnym specjalistą procesu periodyzacji szkolenia sportowego, ale także doskonałym trenerem, który zdobył złote medale olimpijskie z zawodnikami w dwóch różnych dyscyplinach sportu. Przez wiele lat był konsultantem przygotowania motorycznego zawodowych i akademickich drużyn bejsbolu, hokeja na lodzie, futbolu amerykańskiego, a także reprezentacji Argentyny w piłce nożnej. Jego wiedza i przemyślenia zostały przez zespół autorów dostosowane do polskich realiów i wzbogacone o najnowszą wiedzę z zakresu przygotowania motorycznego w grach zespołowych.
Naukowo-metodyczna monografia, przedstawia nowoczesne spojrzenie na zagadnienie istoty uwarunkowań i metodyki kształtowania zdolności motorycznych w grach zespołowych. Jest to prawdziwa skarbnica wiedzy niezbędna dla każdego profesjonalisty, który dąży do postawienia swojego kunsztu trenerskiego na światowym poziomie. Oprócz wyżej wspomnianych tematów, związanych z przygotowaniem sprawnościowym, poruszone są w niej kluczowe zagadnienia dla sportu wyczynowego, jak metabolizm wysiłkowy, periodyzacja, forma sportowa i przetrenowanie, kontrola procesu treningowego, czy też żywienie i suplementacja w sporcie wyczynowym.
Autorzy mają nadzieję, iż prezentowana wiedza znajdzie zastosowane w treningu sportowym na różnych etapach mistrzostwa sportowego, a jednocześnie będzie stanowiła przyczynek dla trenerów, do pogłębiania swej wiedzy. Autorzy wierzą, iż czytelnicy będą w stanie przetransformować przedstawioną w książce wiedzę teoretyczną oraz praktyczne wskazówki dla potrzeb codziennej pracy trenerskiej. Mogą czerpać z niej z wiarą i przekonaniem, gdyż została ona przygotowana, nie przez teoretyków treningu sportowego, ale przede wszystkim ludzi, którzy od lat wdrażają jej założenia w praktyce.
Zbigniew Waśkiewicz
Product Details
AWF Katowice
12008
9788364036023
978-83-64036-02-6

Data sheet

Published in
Katowice
Publication date
2013
Issue number
1
Cover
paperback
Pages count
358
Dimensions (mm)
210 x 295
Weight (g)
1060
  • 1. Przedmowa
    2. Motoryczna i fizjologiczna charakterystyka wysiłku startowego w wybranych grach zespołowych
    2.1. Piłka nożna
    2.2. Piłka ręczna
    2.3. Piłka siatkowa
    2.4. Koszykówka
    2.5. Hokej na lodzie
    3. Rozgrzewka w zespołowych grach sportowych na przykładzie piłki nożnej
    4. Kształtowanie zwinności
    5. Trening szybkości dla potrzeb gier zespołowych
    6. Diagnoza wydolności fizycznej sportowców
    7. Kształtowanie wytrzymałości
    8. Trening plajometryczny
    9. Kształtowanie siły mięśniowej
    10. Wykorzystanie treningu funkcjonalnego w przygotowaniu motorycznym koszykarza
    11. Sprawność koordynacyjna
    12. Metodyka kształtowania gibkości
    13. Żywienie a zdolności wysiłkowe
    14. Piśmiennictwo
You might also like
Comments (0)