• Zamawiaj do paczkomatu
  • Płać wygodnie
  • Obniżka
Przygotowanie sprawnościowe w zespołowych grach sportowych

Przygotowanie sprawnościowe w zespołowych grach sportowych

9788364036026
159,00 zł
149,00 zł Zniżka 10,00 zł Brutto
Najniższa cena w okresie 30 dni przed promocją: 149,00 zł
Ilość
Produkt niedostępny
Nakład wyczerpany (niedostępny u wydawcy)

  Dostawa

Wybierz Paczkomat Inpost, Orlen Paczkę, DPD, Pocztę, email (dla ebooków). Kliknij po więcej

  Płatność

Zapłać szybkim przelewem, kartą płatniczą lub za pobraniem. Kliknij po więcej szczegółów

  Zwroty

Jeżeli jesteś konsumentem możesz zwrócić towar w ciągu 14 dni*. Kliknij po więcej szczegółów

Opis
Przedstawiana Państwu praca zawiera szerokie spektrum wiedzy dostosowanej do potrzeb praktyków zespołowych gier sportowych. W oparciu O ogromne doświadczenie prof. Tudora Bompy, który jest nie tylko teoretykiem sportu i autorem kilkunastu podręczników, wybitnym specjalistą procesu periodyzacji szkolenia sportowego, ale także doskonałym trenerem, który zdobył złote medale olimpijskie z zawodnikami w dwóch różnych dyscyplinach sportu. Przez wiele lat był konsultantem przygotowania motorycznego zawodowych i akademickich drużyn bejsbolu, hokeja na lodzie, futbolu amerykańskiego, a także reprezentacji Argentyny w piłce nożnej. Jego wiedza i przemyślenia zostały przez zespół autorów dostosowane do polskich realiów i wzbogacone o najnowszą wiedzę z zakresu przygotowania motorycznego w grach zespołowych.
Naukowo-metodyczna monografia, przedstawia nowoczesne spojrzenie na zagadnienie istoty uwarunkowań i metodyki kształtowania zdolności motorycznych w grach zespołowych. Jest to prawdziwa skarbnica wiedzy niezbędna dla każdego profesjonalisty, który dąży do postawienia swojego kunsztu trenerskiego na światowym poziomie. Oprócz wyżej wspomnianych tematów, związanych z przygotowaniem sprawnościowym, poruszone są w niej kluczowe zagadnienia dla sportu wyczynowego, jak metabolizm wysiłkowy, periodyzacja, forma sportowa i przetrenowanie, kontrola procesu treningowego, czy też żywienie i suplementacja w sporcie wyczynowym.
Autorzy mają nadzieję, iż prezentowana wiedza znajdzie zastosowane w treningu sportowym na różnych etapach mistrzostwa sportowego, a jednocześnie będzie stanowiła przyczynek dla trenerów, do pogłębiania swej wiedzy. Autorzy wierzą, iż czytelnicy będą w stanie przetransformować przedstawioną w książce wiedzę teoretyczną oraz praktyczne wskazówki dla potrzeb codziennej pracy trenerskiej. Mogą czerpać z niej z wiarą i przekonaniem, gdyż została ona przygotowana, nie przez teoretyków treningu sportowego, ale przede wszystkim ludzi, którzy od lat wdrażają jej założenia w praktyce.
Zbigniew Waśkiewicz
Szczegóły produktu
AWF Katowice
12008
9788364036023
978-83-64036-02-6

Opis

Miejsce wydania
Katowice
Rok wydania
2013
Numer wydania
1
Oprawa
miękka foliowana
Liczba stron
358
Wymiary (mm)
210 x 295
Waga (g)
1060
  • 1. Przedmowa
    2. Motoryczna i fizjologiczna charakterystyka wysiłku startowego w wybranych grach zespołowych
    2.1. Piłka nożna
    2.2. Piłka ręczna
    2.3. Piłka siatkowa
    2.4. Koszykówka
    2.5. Hokej na lodzie
    3. Rozgrzewka w zespołowych grach sportowych na przykładzie piłki nożnej
    4. Kształtowanie zwinności
    5. Trening szybkości dla potrzeb gier zespołowych
    6. Diagnoza wydolności fizycznej sportowców
    7. Kształtowanie wytrzymałości
    8. Trening plajometryczny
    9. Kształtowanie siły mięśniowej
    10. Wykorzystanie treningu funkcjonalnego w przygotowaniu motorycznym koszykarza
    11. Sprawność koordynacyjna
    12. Metodyka kształtowania gibkości
    13. Żywienie a zdolności wysiłkowe
    14. Piśmiennictwo
Zobacz także
Komentarze (0)