Home

  • Order to parcel locker

    Order to parcel locker

  • easy pay

    easy pay
  • Reduced price
Fitness dla oczu przy komputerze - ćwiczenia relaksacyjne i rozluźniające

Fitness dla oczu przy komputerze - ćwiczenia relaksacyjne i rozluźniające

8324102337
19.80 zł
18.80 zł Save 1.00 zł Tax included
Lowest price within 30 days before promotion: 18.80 zł
Quantity
Product unavailable
Out of print

  Delivery policy

Choose Paczkomat Inpost, Orlen Paczka, DPD or Poczta Polska. Click for more details

  Security policy

Pay with a quick bank transfer, payment card or cash on delivery. Click for more details

  Return policy

If you are a consumer, you can return the goods within 14 days. Click for more details

Description
Komputer w miejscu pracy - a coraz częściej i w życiu prywatnym - jest dziś na porządku dziennym. Wielogodzinne wpatrywanie się w ekran monitora wywołuje jednak szereg dolegliwości:: suche, piekące, zaczerwienione oczy, zapalenia, podrażnienia i przeciążenia, zaburzenia widzenia, bóle głowy, napięcia mięśni barków i karku. Często zdolność widzenia tak słabnie, że konieczne stają się okulary. Z tego fachowego i przyjaznego poradnika dowiesz się, jak urządzić optymalne komputerowe miejsce pracy i jak na co dzień chronić oczy, pracując przy komputerze.
Product Details
Amber
2779
9788324102334
83-241-0233-7

Data sheet

Published in
Warszawa
Publication date
2003
Issue number
1
Cover
paperback
Pages count
86
Dimensions (mm)
165 x 235
Weight (g)
130
  • 1. Wstęp
  • 2. Praca przy komputerze a zagrożenie zdrowotne
  • 3. Anatomia oka
  • 4. Pogorszenie widzenia
  • 5. Kręgosłup a widzenie
  • 6. Bezstresowa praca przy komputerze
  • 7. Optymalne komputerowe stanowisko pracy
  • 8. Test:: ocena widzenia w miejscu pracy
  • 9. Ćwiczenia przy komputerze
  • 10. Ćwiczenia w pracy
  • 11. Ćwiczenia relaksacyjne i rozluźniające po pracy
  • 12. Relaks dla oczu
  • 13. Mój plan ćwiczeń
You might also like
Comments (0)