Strona główna
  • Zamawiaj do paczkomatu
  • Płać wygodnie
  • PZWL - dla zawodowców
  • Obniżka
Fitness dla oczu przy komputerze - ćwiczenia relaksacyjne i rozluźniające

Fitness dla oczu przy komputerze - ćwiczenia relaksacyjne i rozluźniające

8324102337
19,80 zł
18,80 zł Zniżka 1,00 zł Brutto
Najniższa cena w okresie 30 dni przed promocją: 18,80 zł
Ilość
Produkt niedostępny
Nakład wyczerpany (niedostępny u wydawcy)

  Dostawa

Wybierz Paczkomat Inpost, Orlen Paczkę, DPD lub Pocztę Polską. Kliknij po więcej szczegółów

  Płatność

Zapłać szybkim przelewem, kartą płatniczą lub za pobraniem. Kliknij po więcej szczegółów

  Zwroty

Jeżeli jesteś konsumentem możesz zwrócić towar w ciągu 14 dni. Kliknij po więcej szczegółów

Opis
Komputer w miejscu pracy - a coraz częściej i w życiu prywatnym - jest dziś na porządku dziennym. Wielogodzinne wpatrywanie się w ekran monitora wywołuje jednak szereg dolegliwości:: suche, piekące, zaczerwienione oczy, zapalenia, podrażnienia i przeciążenia, zaburzenia widzenia, bóle głowy, napięcia mięśni barków i karku. Często zdolność widzenia tak słabnie, że konieczne stają się okulary. Z tego fachowego i przyjaznego poradnika dowiesz się, jak urządzić optymalne komputerowe miejsce pracy i jak na co dzień chronić oczy, pracując przy komputerze.
Szczegóły produktu
Amber
2779
9788324102334
83-241-0233-7

Opis

Miejsce wydania
Warszawa
Rok wydania
2003
Numer wydania
1
Oprawa
miękka foliowana
Liczba stron
86
Wymiary (mm)
165 x 235
Waga (g)
130
  • 1. Wstęp
  • 2. Praca przy komputerze a zagrożenie zdrowotne
  • 3. Anatomia oka
  • 4. Pogorszenie widzenia
  • 5. Kręgosłup a widzenie
  • 6. Bezstresowa praca przy komputerze
  • 7. Optymalne komputerowe stanowisko pracy
  • 8. Test:: ocena widzenia w miejscu pracy
  • 9. Ćwiczenia przy komputerze
  • 10. Ćwiczenia w pracy
  • 11. Ćwiczenia relaksacyjne i rozluźniające po pracy
  • 12. Relaks dla oczu
  • 13. Mój plan ćwiczeń
Zobacz także
Komentarze (0)