TWOJE SERCE - wszystko, co chorzy i zdrowi powinni wiedzieć o własnym sercu

Authors:

Brand: Amber

ISBN: 8324111808

29.80 zł

27.40 zł Save 2.40 zł Tax included

Lowest price within 30 days before promotion: 27.40 zł

Quantity

Product unavailable

Out of print

Notify me about new stock Enter your email address to get notifications about new stock of this product

Delivery policy

Choose Paczkomat Inpost, Orlen Paczka, DPD or Poczta Polska. Click for more details

Security policy

Pay with a quick bank transfer, payment card or cash on delivery. Click for more details

Return policy

If you are a consumer, you can return the goods within 14 days. Click for more details

Description

Najwybitniejsi polscy kardiolodzy poprzedzili przedmowami i polecają ten poradnik::
Gorąco zachęcam do przeczytania tej niezwykłej książki - wierzę, że ma ona szansę przyczynić się do zmniejszenia zapadalności na choroby układu krążenia w Polsce.
Prof. dr hab. n. med. Grzegorz Opolski
Krajowy Konsultant ds. Kardiologii
Kierownik Kliniki Kardiologii Akademii Medycznej w Warszawie
Gratuluję wydawcom wprowadzenia książki Twoje serce na polski rynek. Daje rzetelną, aktualną i niemal kompletną wiedzę na temat zapobiegania chorobom serca.
Prof. dr hab. med. Zbigniew Religa
Dyrektor Instytutu Kardiologii w Aninie
Książkę tę z całym przekonaniem mogę polecić wszystkim, którzy chcieliby zainteresować się swoim zdrowiem
Prof. dr hab. med. Stefan Rywik
Kierownik Zakładu Epidemiologii i Prewencji Chorób Układu Krążenia Instytutu Kardiologii w Aninie
Choroby serca zajmują w Polsce pierwsze miejsce na liście przyczyn zgonów. Szacuje się, że 1-2 miliony osób ma chorobę wieńcową, a corocznie zawał występuje u 100 tysięcy Polaków. Większość z nas uznaje swój stan zdrowia za dobry, jeśli nie ma żadnych niepokojących objawów. Jednak w przypadku chorób serca wystąpienie pierwszych objawów oznacza często, że choroba jest już zaawansowana.
- Jeśli jesteś zdrowy, dowiesz się, co zrobić, żeby nie zachorować
- Jeśli cierpisz na chorobę wieńcową, poznasz wszystkie metody leczenia
- Jeśli przeszedłeś zawał, poznasz najlepsze sposoby rehabilitacji
- Jeśli jesteś osobą starszą, dowiesz się, jak dbać o sprawność fizyczną, zachowując ostrożność w ćwiczeniach
- Jeśli prowadzisz dom, poznasz najlepsze przepisy na zdrowe potrawy dla całej rodziny
- Dowiesz się, co możesz zrobić sam dla swojego serca
- Jakie zwyczaje są zdrowe dla serca
- Jakie czynniki ryzyka można wyeliminować
- Jak zrezygnować z papierosów i alkoholu
- Jak walczyć ze stresem
- Co robić, gdy dzieje się coś złego
- Jak postępować w przypadku nadciśnienia i wysokiego poziomu cholesterolu

Product Details

Brand Amber

Reference 3182

EAN13 9788324111800

ISBN 83-241-1180-8

Data sheet

Published in: Warszawa
Publication date: 2000
Issue number: 2
Cover: paperback
Pages count: 272
Dimensions (mm): 165 x 235

Wstęp
Cechy zdrowego serca
Czy twoje serce jest zdrowe?
Zwyczaje zdrowe dla serca
Ćwiczenia i sprawność fizyczna
Właściwe odżywianie
Kontrola ciężaru ciała
Nigdy więcej palenia tytoniu
Alkohol - mało lub wcale i żadnych narkotyków
Czynniki ryzyka, które można wyeliminować
Stres
nadciśnienie tętnicze
Cholesterol i Trójglicerydy
Cukrzyca
Czynniki ryzyka, których nie można wyeliminować, ale które należy brać pod uwagę
Pleć
wiek
Czynniki genetyczne
Indywidualny program zdrowego stylu życia
Jak zacząć realizowanie programu i utrzymać motywację
Osiągnięcie sprawności fizycznej
Kontrola ciężaru ciała
Rzucenie palenia
Radzenie sobie ze stresem
Kuchnia zdrowa dla serca
Porady podstawowe
Przepisy na zdrowe potrawy
Gdy dzieje się coś złego
Jak postępować w przypadku podejrzenia zawału serca
Jak wybrać lekarza i z nim współpracować
Układ sercowo-naczyniowy
Objawy choroby serca
Wrodzone wady serca
Choroby mięśnia sercowego
Zaburzenia rytmu serca
Choroby zastawek serca
Choroba wieńcowa, dusznica bolesna i zawał serca
Choroby obwodowych tętnic i żył
Niewydolność serca
Rozpoznawanie chorób serca
Chirurgia serca
Rekonwalescencja po zabiegach i chorobach serca
Wykaz terminów medycznych
Indeks