• Order to parcel locker

    Order to parcel locker
  • easy pay

    easy pay
  • Reduced price
Żywienie i suplementacja w sporcie, rekreacji i stanach chorobowych

Żywienie i suplementacja w sporcie, rekreacji i stanach chorobowych

9788364036316
168.00 zł
149.90 zł Save 18.10 zł Tax included
Lowest price within 30 days before promotion: 149.90 zł
Quantity
Product unavailable
Awaiting reprint

  Delivery policy

Choose Paczkomat Inpost, Orlen Paczka, DPD or Poczta Polska. Click for more details

  Security policy

Pay with a quick bank transfer, payment card or cash on delivery. Click for more details

  Return policy

If you are a consumer, you can return the goods within 14 days. Click for more details

Description
Nasza książka dotyczy przede wszystkim przeglądu informacji naukowych na temat żywienia i jego roli w sporcie i zdrowiu. Sądzimy, że to co jest ważne w żywieniu sportowców, dotyczy także ogólnej populacji. W jednym i drugim przypadku ważne jest zdrowie. Główne makroskładniki żywności w postaci białek, węglowodanów i tłuszczów oraz makro i mikroelementów są niezbędne zarówno dla ciężko trenującego zawodnika, jak i osoby trenującej rekreacyjnie.
Niniejsze opracowanie kierowane jest między innymi do ludzi sterujących procesem treningowym i może służyć, jako przewodnik w planowaniu i realizacji diety nie tylko dla sportowców. Ponadto ma promować zdrowie poprzez propagowanie aktywności fizycznej oraz informować o zaleceniach żywieniowych dla poszczególnych dyscyplin sportowych. Stosowana dieta wraz z dozwolonym jej uzupełnianiem suplementami oraz właściwym treningiem ma zapewnić progresję wyników sportowych i szybką odnowę po wyczerpującym wysiłku fizycznym. Nieodpowiednia dieta prowadzi wprost do zaburzeń funkcjonowania organizmu, co ma związek z ograniczeniem produkcji energii, ogólnym osłabieniem organizmu, a nawet zasłabnięciem.
Product Details
AWF Katowice
13038
9788364036316
978-83-64036-31-6

Data sheet

Published in
Katowice
Publication date
2014
Issue number
1
Cover
paperback
Pages count
410
Dimensions (mm)
210 x 300
Weight (g)
1200
  • 1. Wprowadzenie
    2. Żywienie a ludzki genom - Paleodieta
    3. Nutrigenetyka i nutrigenomika w żywieniu
    4. Metabolizm mięśniowy
    5. Podstawowe składniki pokarmowe
    6. Charakterystyka węglowodanów i ich rola w wysiłku fizycznym
    7. Białko jako materiał budulcowy i funkcjonalny w organizmie człowieka
    8. Rola tłuszczów w wysiłku fizycznym
    9. Najważniejszy składnik organizmu - woda
    10. Znaczenie soli mineralnych i witamin w wysiłku fizycznym
    11. Suplementy żywieniowe - zastosowanie w sporcie, rekreacji i terapii
    12. Istota masy i składu ciała w sporcie wyczynowym
    13. Środki i metody treningu fizycznego
    14. Analiza diety sportowców
    15. Kuracje hormonalne w strategii odchudzającej i odmładzającej (przeciwstarzeniowej)
    16. Żywienie i suplementacja w wybranych dyscyplinach sportu
    17. Żywienie młodego sportowca
    18. Dietoterapia w wybranych jednostkach chorobowych
    19. Badania laboratoryjne w diagnostyce chorób dietozależnych
    20. Dodatki do żywności stosowane w produkcji dietetycznych środków specjalnego przeznaczenia żywieniowego dla sportowców
    21. Psychologiczne aspekty żywienia - wybrane zagadnienia
    22. Metaboliczne aspekty okresowego głodzenia organizmu Piśmiennictwo
Comments (0)