- Reduced price
- New
Price
52.90 zł
Regular price
59.00 zł
- There are no more items in your cart
- Shipping
- Total 0.00 zł
- Medicine - polish books
- Health
- Psychology
- Gerontology
- Kinesiology
- Methodology and statistics
- Neuropsychology
- NLP
- Parapsychology
- Education
- Psychological guides
- Social work
- Working with groups
- Psychoanalysis
- Psychology of emotions and motivation
- Clinical psychology
- Consumer psychology
- General psychology
- Psychology of organization and management
- Psychology of personality and individual differences
- Cognitive psychology
- Relationship psychology
- Family psychology
- Developmental psychology
- Forensic and penitentiary psychology
- Social psychology
- Educational psychology
- Psychology - other
- Psychopathology
- Psychotherapy
- Sociology
- Addiction
- Medicine - english books
- New releases
- Coming soon
-
Order to parcel locker
-
easy pay
Pokonaj traumy z dzieciństwa
9788382728361
Delivery policy
Choose Paczkomat Inpost, Orlen Paczka, DPD or Poczta Polska. Click for more details
Security policy
Pay with a quick bank transfer, payment card or cash on delivery. Click for more details
Return policy
If you are a consumer, you can return the goods within 14 days. Click for more details
Description
Zmagasz się z traumami z dzieciństwa? Masz objawy zespołu stresu pourazowego (PTSD)?
Dzięki tej książce poznasz sprawdzone techniki samoregulacji emocji i metody selfreg, które pomogą ci odzyskać zdrowie psychiczne. Praktyczne ćwiczenia oparte na neuronauce i neuroplastyczności pozwolą ci zredukować stres, stany lękowe, depresję i niepokój. Zyskasz poczucie własnej wartości, wewnętrzny spokój i samoakceptację. Nauczysz się radzić sobie z emocjami i zaczniesz kierować swoim życiem. Pomoże ci to rozwijać świadomość siebie, zrozumieć psychosomatykę ciała oraz poprawić relacje z bliskimi. Pokonaj traumy z dzieciństwa i osiągnij emocjonalną równowagę.
Dzięki tej książce poznasz sprawdzone techniki samoregulacji emocji i metody selfreg, które pomogą ci odzyskać zdrowie psychiczne. Praktyczne ćwiczenia oparte na neuronauce i neuroplastyczności pozwolą ci zredukować stres, stany lękowe, depresję i niepokój. Zyskasz poczucie własnej wartości, wewnętrzny spokój i samoakceptację. Nauczysz się radzić sobie z emocjami i zaczniesz kierować swoim życiem. Pomoże ci to rozwijać świadomość siebie, zrozumieć psychosomatykę ciała oraz poprawić relacje z bliskimi. Pokonaj traumy z dzieciństwa i osiągnij emocjonalną równowagę.
Product Details
20292
9788382728361
978-83-8272-836-1
Data sheet
- Published in
- Białystok
- Publication date
- 2025
- Issue number
- 1
- Cover
- paperback
- Pages count
- 240
- Dimensions (mm)
- 145 x 205
- Weight (g)
- 305
Comments (0)
Viewed products
-
Frequently purchased together
Reference: 11848
WHIPLASH - Metoda badania i terapii ukierunkowana na pacjenta
Author: Meridel I. Gatterman
(0)Price 37.90 zł Regular price 149.00 złPrice 49.90 zł Regular price 59.90 złPrice 79.90 złReference: 20010
Jak przetrwać w zawodzie psychoterapeuty
Author: red. wyd. pol. Bogdan de Barbaro
(0)Price 59.90 zł Regular price 69.00 złReference: 20176
Budowanie odporności psychicznej u dzieci
Author: Paulina Kuzawińska
(0)Praktyczny przewodnik dla rodziców, nauczycieli i terapeutów
Price 38.90 zł Regular price 49.00 złReference: 20079
Uzależnienia i emocje
Author: Rebecca E. Williams
(0)Ćwiczenia z akceptacji i uważności dla osób zmagających się z nałogiem
Price 35.90 zł Regular price 46.00 złReference: 20254
Depresja nastolatka. Możesz pomóc!
Author: Bogna Białecka
(0)Poradnik dla rodziców
Price 29.90 zł Regular price 44.90 złReference: 20264
Psychoterapia systemowa i narracje więzi
Author: Rudi Dallos
(0)Zastosowania w zróżnicowanych warunkach klinicznych
Price 114.90 zł Regular price 139.00 zł
