Home

  • Order to parcel locker

    Order to parcel locker

  • easy pay

    easy pay
  • Reduced price
LĘK I DEPRESJA. Jak radzić sobie z lękiem i depresją.

LĘK I DEPRESJA. Jak radzić sobie z lękiem i depresją.

13.90 zł
13.20 zł Save 0.70 zł Tax included
Lowest price within 30 days before promotion: 13.20 zł
Quantity
Product unavailable
Out of print

  Delivery policy

Choose Paczkomat Inpost, Orlen Paczka, DPD or Poczta Polska. Click for more details

  Security policy

Pay with a quick bank transfer, payment card or cash on delivery. Click for more details

  Return policy

If you are a consumer, you can return the goods within 14 days. Click for more details

Description
Książka ta z wielkim taktem i współczuciem mówi o problemach bardzo powszechnych, acz bolesnych. Czytelnik znajdzie w niej rzetelną wiedzę, przystępny język, pociechę, źródło siły. Autorka traktuje czytelników bardzo poważnie, tak jak pacjentów powinien traktować dobry lekarz.
Poradnik znanej lekarki daje pociechę, jest źródłem siły i rzetelnej wiedzy.
Shirley Trickett - kształciła się na pielęgniarkę, zanim została doradcą i nauczycielem. Przez wiele lat pracowała z ludźmi cierpiącymi na ataki lęku i depresji. Jest autorką wielu bardzo znanych książek.
Product Details
Jedność
6096
9788374424639

Data sheet

Published in
Kielce
Publication date
2006
Issue number
4
Cover
paperback
Pages count
151
Dimensions (mm)
125 x 195
Weight (g)
160
  • Przedmowa
  • CZĘŚĆ I. ZROZUMIEĆ LĘK I DEPRESJĘ
    1. Lęk, depresja i cała osobowość
    2. Czym jest lęk? Czym jest depresja?
    3. Zasady działania systemu nerwowego
    4. Jak zjechać z autostrady
    5. Naucz się więcej o swoich nerwach
    6. Powody wyczerpania nerwowego
    7. Naucz się być sobą - bądź prawdziwy
    8. Zrozum naturę lęku
    9. Zrozum naturę depresji
    10. Czym jest załamanie nerwowe
    11. Leki i inne sposoby na lęk i depresję
    12. Fizyczne powody lęku i depresji
    13. Zła diagnoza
  • CZĘŚĆ II. SAMODZIELNA TERAPIA LĘKU I DEPRESJI
    14. Zostań swoim własnym terapeutą
    15. Pracuj z własnym ciałem - relaksacja
    16. Hiperwentylacja
    17. Hipoglikemia i nerwy
    18. Szybkie przypomnienie, jak walczyć z depresją i lękiem
    19. A co dla ducha?
Comments (0)
Viewed products

  • Frequently purchased together

    No products available