Wśród wielu przyczyn ludzkiego cierpienia szczególne miejsce zajmują te, które są związane ze śladami bolesnych doświadczeń w relacji z bliskimi osobami oraz z powodu ważnych strat osobistych. Raniące doświadczanie złego traktowania i przemocy, zdrady i porzucenia lub śmierci kochanej osoby występują w życiu wielu ludzi. Ale bardzo często cierpienie towarzyszy nam nie tylko wtedy, gdy jesteśmy zranieni przez wydarzenia i relacje. Z upływem czasu „zranione miejsca” przekształcają się w blizny, które towarzyszą nam przez resztę naszego życia. Te psychiczne blizny wpływają na nasze myśli i uczucia, na nasz sposób życia oraz na nasze relacje z sobą i z innymi ludźmi. Cierpienie zakonserwowane wokół śladów raniących doświadczeń z przeszłości może zatruwać i zaburzać nasze życie przez wiele lat, nawet wtedy, gdy staramy się układać osobiste życie w konstruktywny sposób. Można jednak podejmować próby łagodzenia tego bolesnego wpływu i uwalniania się od ciężaru śladów doświadczeń, które utrudniają życie. Z nadzieją na powodzenie tych starań. Książka Jerzego Mellibrudy, pokazuje takie możliwości i pomaga w lepszym zrozumieniu przyczyn cierpień związanych z obecnością tych śladów w naszej psychice i w naszym życiu.
Wprowadzenie Cierpienia, traumy i złe schematy osobiste Dziecięce traumy i trudne życie Doświadczanie krzywdy osobistej Uwalnianie się z pułapki utrwalonej krzywdy Poszukiwanie mocy osobistej Zdrowie psychiczne i psychoterapia Konstruktywny i przyjazny stosunek do siebie Zadowalający stan wewnętrznej integracji i energii Zdolność do urzeczywistniania pozytywnych możliwości i wartości osobistych Zdolność do osiągania autonomii i konstruktywnych kontaktów z otoczeniem społecznym Adekwatność w spostrzeganiu rzeczywistości Zdolność do radzenia sobie z typowymi wymogami i stresem życia Zakończenie
Comments (0)
Your review appreciation cannot be sent
Report comment
Are you sure that you want to report this comment?
Report sent
Your report has been submitted and will be considered by a moderator.