Home

  • Order to parcel locker

    Order to parcel locker

  • easy pay

    easy pay
  • Reduced price
  • New
Podręcznik kompetencji wspierających neuroróżnorodność dla osób z autyzmem i ADHD

Podręcznik kompetencji wspierających neuroróżnorodność dla osób z autyzmem i ADHD

9788368090918
74.00 zł
62.90 zł Save 11.10 zł Tax included
Lowest price within 30 days before promotion: 56.00 zł
Quantity
Available in 24 hours

  Delivery policy

Choose Paczkomat Inpost, Orlen Paczka, DHL, DPD or Poczta Polska. Click for more details

  Security policy

Pay with a quick bank transfer, payment card or cash on delivery. Click for more details

  Return policy

If you are a consumer, you can return the goods within 14 days. Click for more details

Description
Jako osoba neuroatypowa, która identyfikuje się jako osoba z autyzmem i/lub ADHD, możesz czasami mieć wrażenie, jakbyś żył w świecie, który nie został zaprojektowany z myślą o tobie. Oprócz wrażliwości sensorycznej i odmienności w zakresie relacji z ludźmi, komunikowania się i funkcjonowania wykonawczego prawdopodobnie na przestrzeni całego swojego dotychczasowego życia doświadczałeś codziennego stresu lub traumy związanych z wykluczeniem, marginalizacją i mikroagresją. Niezależnie od tego, czy zostałeś zdiagnozowany jako dziecko, czy dopiero teraz zdałeś sobie sprawę ze swojego unikalnego neurotypu, ten podręcznik może pomóc ci zaakceptować twoje autentyczne ja, zmaksymalizować swoje mocne strony i poradzić sobie ze stresem, zanim doprowadzi on do wypalenia.

Napisany przez neurodywergentnych psychologów dla neurodywergentnych czytelników ten inspirujący podręcznik oferuje terapię akceptacji i zaangażowania (ACT) oraz umiejętność samowspółczucia dostosowane do twoich potrzeb – dzięki czemu możesz żyć autentycznie, być dumnym ze swojej tożsamości, polepszać ogólne samopoczucie i rozwijać się jako osoba neuroatypowa.

 

Ten podręcznik pomoże ci::

• Uświadomić sobie swoje potrzeby

• Zapobiec wypaleniu lub  złagodzić istniejące

• Rzucić wyzwanie ableizmowi i być swoim własnym adwokatem

• Zmniejszyć przeciążenie sensoryczne i poprawić regulację emocjonalną

• Przezwyciężyć lęk przed odrzuceniem, aby budować bezpieczne, wartościowe relacje

• Wykorzystywać swoje mocne strony, aby móc więcej zdziałać

• Zmodyfikować swoje środowisko, tak aby lepiej odpowiadało twoim potrzebom

• Zaakceptować swoją neurodywergentną tożsamość

Product Details
Edra Urban & Partner
20490
9788368090918
9788368090918

Data sheet

Published in
Wrocław
Publication date
2025
Issue number
1
Cover
paperback
Pages count
584
Dimensions (mm)
165 x 235
Weight (g)
450
  • Twoja podróż do współczucia i samoakceptacji zaczyna się tutaj 
    1. Poznawanie siebie w nowy sposób 
    2. Znalezienie samoakceptacji w społeczeństwie, które nie akceptuje cię w pełni 
    3. Od chronicznego wypalenia do dobrego życia 
    4. Zarządzanie przytłaczającymi emocjami 
    5. Przestań się obwiniać i zacznij działać 
    6. Rozwijanie bezpiecznych, wspierających relacji 
    7. Bezpieczne ujawnianie się i odnalezienie tego, kim się jest 
    8. Stwarzanie świata, który działa najlepiej dla ciebie 
    EPILOG. Wprowadzanie zmian dla siebie i innych 
    Podziękowania 
    Piśmiennictwo
Comments (0)