- Obniżka
- Nowy

Zamawiaj do paczkomatu
Płać wygodnie
Wybierz Paczkomat Inpost, Orlen Paczkę, DHL, DPD, Pocztę, email (dla ebooków). Kliknij po więcej
Zapłać szybkim przelewem, kartą płatniczą lub za pobraniem. Kliknij po więcej szczegółów
Jeżeli jesteś konsumentem możesz zwrócić towar w ciągu 14 dni*. Kliknij po więcej szczegółów
Napisany przez neurodywergentnych psychologów dla neurodywergentnych czytelników ten inspirujący podręcznik oferuje terapię akceptacji i zaangażowania (ACT) oraz umiejętność samowspółczucia dostosowane do twoich potrzeb – dzięki czemu możesz żyć autentycznie, być dumnym ze swojej tożsamości, polepszać ogólne samopoczucie i rozwijać się jako osoba neuroatypowa.
Ten podręcznik pomoże ci::
• Uświadomić sobie swoje potrzeby
• Zapobiec wypaleniu lub złagodzić istniejące
• Rzucić wyzwanie ableizmowi i być swoim własnym adwokatem
• Zmniejszyć przeciążenie sensoryczne i poprawić regulację emocjonalną
• Przezwyciężyć lęk przed odrzuceniem, aby budować bezpieczne, wartościowe relacje
• Wykorzystywać swoje mocne strony, aby móc więcej zdziałać
• Zmodyfikować swoje środowisko, tak aby lepiej odpowiadało twoim potrzebom
• Zaakceptować swoją neurodywergentną tożsamość
Opis
Indeks: 20547
Autor: Maciej Żerdziński
Od syndromologii do leczenia
Indeks: 20632
Autor: red. wyd. pol. Agnieszka Pawełczyk
Uwolnij się od obaw, zamartwiania się i fobii