Strona główna
  • Medycyna estetyczna
  • Diagnoza i psychoterapia uzależnień
  • Zamawiaj do paczkomatu
  • Płać wygodnie
  • Obniżka
  • Nowy
DBT for life

DBT for life

9788368527445
94,00 zł
79,90 zł Zniżka 14,10 zł Brutto
Najniższa cena w okresie 30 dni przed promocją: 79,90 zł
Ilość
W ciągu 24 godzin

  Dostawa

Wybierz Paczkomat Inpost, Orlen Paczkę, DHL, DPD, Pocztę, email (dla ebooków). Kliknij po więcej

  Płatność

Zapłać szybkim przelewem, kartą płatniczą lub za pobraniem. Kliknij po więcej szczegółów

  Zwroty

Jeżeli jesteś konsumentem możesz zwrócić towar w ciągu 14 dni*. Kliknij po więcej szczegółów

Opis
 Dialektyczna terapia behawioralna (DBT) jest rozbudowanym i spójnym systemem terapeutycznym. Dla wielu osób – zarówno pacjentów, jak i terapeutów – przy pierwszym kontakcie może być doświadczeniem przytłaczającym:: liczne, specyficzne strategie terapeutyczne, jasno zdefiniowana struktura pracy oraz bogaty zestaw umiejętności wymagają czasu, wysiłku i cierpliwości. Sam proces uczenia się umiejętności DBT bywa wyzwaniem – nie tylko intelektualnym, ale przede wszystkim praktycznym i emocjonalnym.
Jednocześnie u podstaw DBT leży proste, a zarazem fundamentalne założenie:: naszym celem jest poszukiwanie skutecznych sposobów budowania życia wartego przeżycia. Co to oznacza w praktyce, nie jest uniwersalne – dla każdej osoby ta droga wygląda inaczej, zależnie od jej historii, zasobów, wartości i aktualnych trudności.
Książka DBT for Life stanowi kolejną, niezwykle wartościową ścieżkę uczenia się umiejętności DBT. W przystępny, klarowny i osadzony w codziennym doświadczeniu sposób pokazuje, jak umiejętności te mogą być realnie wplecione w życie – poza salą terapeutyczną, poza podręcznikowymi definicjami i schematami.
Nie spotkałem dotąd publikacji, która w tak dostępny i jednocześnie wierny duchowi DBT sposób przedstawiałaby naukę i stosowanie jej umiejętności. Jestem przekonany, że dla wielu osób książka ta stanie się skutecznym, a przede wszystkim życiowo użytecznym narzędziem wspierającym proces zmiany – krok po kroku, w tempie dopasowanym do czytelnika.
lek. Bartłomiej Taurogiński - specjalista w dziedzinach psychiatrii dzieci i młodzieży oraz psychoterapii dzieci i młodzieży, certyfikowany psychoterapeuta PTTPB, psychoterapeuta DBT
Zobacz fragment publikacji:: dbt_for_life_druk.pdf
Szczegóły produktu
Edra Urban & Partner
20939
9788368527445
9788368527445

Opis

Miejsce wydania
Wrocław
Rok wydania
2026
Numer wydania
1
Oprawa
miękka foliowana
Liczba stron
283
Wymiary (mm)
205 x 254
Waga (g)
660
  • Wprowadzenie 
    Część 1: Uważność (Mindfulness) 
    Rozdział 1: Praktyka uważności 
    Rozdział 2: Mądry Umysł 
    Rozdział 3: Obserwowanie i umiejętność STOP 
    Rozdział 4: Opisywanie 
    Rozdział 5: Skuteczność 
    Rozdział 6: Ustalanie priorytetów 
    Rozdział 7: DEAR 
    Rozdział 8: Uprawomocnienie 
    Część 3: Regulacja emocji 
    Rozdział 9: Sprawdzanie faktów 
    Rozdział 10: Działanie przeciwstawne 
    Rozdział 11: Radzenie sobie zawczasu 
    Rozdział 12: Umiejętność PLEASE 
    Rozdział 13: Wartości i tworzenie życia wartego przeżycia 
    Część 4: Tolerancja dyskomfortu 
    Rozdział 14: Radykalna akceptacja 
    Rozdział 15: Samokojenie za pomocą pięciu zmysłów 
    Rozdział 16: Odpychanie sytuacji i odwracanie uwagi za pomocą myśli 
    Rozdział 17: Alternatywny bunt 
    Wnioski 
Oceń
Przeczytaj opinie użytkowników (1) Napisz swoją opinię
Komentarze (1)
Oceń
Ostatnio przeglądane