• Order to parcel locker

    Order to parcel locker
  • easy pay

    easy pay
  • Reduced price
Fizjologia sportu dla trenerów

Fizjologia sportu dla trenerów

9788393799404
75.00 zł
69.00 zł Save 6.00 zł Tax included
Lowest price within 30 days before promotion: 69.00 zł
Quantity
Product unavailable
Out of print

  Delivery policy

Choose Paczkomat Inpost, Orlen Paczka, DPD or Poczta Polska. Click for more details

  Security policy

Pay with a quick bank transfer, payment card or cash on delivery. Click for more details

  Return policy

If you are a consumer, you can return the goods within 14 days. Click for more details

Description
Treść niniejszej książki, łącząca doświadczenia najlepszych szkoleniowców i zawodników z aktualnym stanem wiedzy z obszaru fizjologii sportu, stanowi praktyczny przewodnik dla trenerów. Co prawda nie jest gotowym skryptem obciążeń treningowych, ale pozwala dogłębnie zrozumieć zasady konstruowania treningu sportowego i może stanowić inspirację do zmian w dotychczasowej praktyce trenerskiej.

Pracę B. J. Shakeryego i S. Gaskilla wprowadziła na rynek księgarski znana oraz wysoko ceniona w świecie kultury fizycznej i sportu oficyna wydawnicza Humań Kinetics, my z kolei - udostępniając tłumaczenie polskim czytelnikom wyrażamy nadzieję, że jej lektura zaowocuje wzbogaceniem ich wiedzy i kompetencji w tej dziedzinie.

Książka adresowana jest, zatem do trenerów, instruktorów, nauczycieli wychowania fizycznego, a także samych zawodników uprawiających różne dyscypliny sportu - zapoznając się z nią, zyskują znakomitą możliwość zdobycia oraz poszerzenia wiedzy o prawach i zasadach fizjologii obowiązujących w treningu sportowym.
Product Details
12530
9788393799404
978-83-937994-0-4

Data sheet

Published in
Warszawa
Publication date
2013
Issue number
1
Cover
paperback
Pages count
308
Dimensions (mm)
200 x 290
Weight (g)
760
  • CZĘŚĆ I. SPORTOWIEC, TRENER I FIZJOLOGIA SPORTU
    1. Wprowadzenie do fizjologii sportu
    2. Zasady treningu
    3. Indywidualna reakcja na trening
    CZEŚĆ II. TRENING SPRAWNOŚCI MIĘŚNIOWEJ
    4. Definicja sprawności mięśniowej
    5. Ocena sprawności mięśniowej
    6. Rozwijanie sprawności mięśniowej
    CZĘŚĆ III. TRENING MOŻLIWOŚCI METABOLICZNYCH (SPRAWNOŚCI ENERGETYCZNEJ)
    7. Anaerobowe (beztlenowe) i aerobowe (tlenowe) systemy energetyczne
    8. Ocena możliwości metabolicznych (sprawności energetycznej)
    9. Rozwój możliwości metabolicznych (sprawności energetycznej)
    CZĘŚĆ IV. TWORZENIE PROGRAMÓW TRENINGOWYCH
    10. Opracowywanie programu treningowego
    11. Przykładowe programy treningowe
    12. Wyczyn a zdrowie
Comments (0)