• Zamawiaj do paczkomatu
  • Płać wygodnie
  • Obniżka
Fizjologia sportu dla trenerów

Fizjologia sportu dla trenerów

9788393799404
75,00 zł
69,00 zł Zniżka 6,00 zł Brutto
Najniższa cena w okresie 30 dni przed promocją: 69,00 zł
Ilość
Produkt niedostępny
Nakład wyczerpany (niedostępny u wydawcy)

  Dostawa

Wybierz Paczkomat Inpost, Orlen Paczkę, DPD lub Pocztę Polską. Kliknij po więcej szczegółów

  Płatność

Zapłać szybkim przelewem, kartą płatniczą lub za pobraniem. Kliknij po więcej szczegółów

  Zwroty

Jeżeli jesteś konsumentem możesz zwrócić towar w ciągu 14 dni. Kliknij po więcej szczegółów

Opis
Treść niniejszej książki, łącząca doświadczenia najlepszych szkoleniowców i zawodników z aktualnym stanem wiedzy z obszaru fizjologii sportu, stanowi praktyczny przewodnik dla trenerów. Co prawda nie jest gotowym skryptem obciążeń treningowych, ale pozwala dogłębnie zrozumieć zasady konstruowania treningu sportowego i może stanowić inspirację do zmian w dotychczasowej praktyce trenerskiej.

Pracę B. J. Shakeryego i S. Gaskilla wprowadziła na rynek księgarski znana oraz wysoko ceniona w świecie kultury fizycznej i sportu oficyna wydawnicza Humań Kinetics, my z kolei - udostępniając tłumaczenie polskim czytelnikom wyrażamy nadzieję, że jej lektura zaowocuje wzbogaceniem ich wiedzy i kompetencji w tej dziedzinie.

Książka adresowana jest, zatem do trenerów, instruktorów, nauczycieli wychowania fizycznego, a także samych zawodników uprawiających różne dyscypliny sportu - zapoznając się z nią, zyskują znakomitą możliwość zdobycia oraz poszerzenia wiedzy o prawach i zasadach fizjologii obowiązujących w treningu sportowym.
Szczegóły produktu
12530
9788393799404
978-83-937994-0-4

Opis

Miejsce wydania
Warszawa
Rok wydania
2013
Numer wydania
1
Oprawa
miękka foliowana
Liczba stron
308
Wymiary (mm)
200 x 290
Waga (g)
760
  • CZĘŚĆ I. SPORTOWIEC, TRENER I FIZJOLOGIA SPORTU
    1. Wprowadzenie do fizjologii sportu
    2. Zasady treningu
    3. Indywidualna reakcja na trening
    CZEŚĆ II. TRENING SPRAWNOŚCI MIĘŚNIOWEJ
    4. Definicja sprawności mięśniowej
    5. Ocena sprawności mięśniowej
    6. Rozwijanie sprawności mięśniowej
    CZĘŚĆ III. TRENING MOŻLIWOŚCI METABOLICZNYCH (SPRAWNOŚCI ENERGETYCZNEJ)
    7. Anaerobowe (beztlenowe) i aerobowe (tlenowe) systemy energetyczne
    8. Ocena możliwości metabolicznych (sprawności energetycznej)
    9. Rozwój możliwości metabolicznych (sprawności energetycznej)
    CZĘŚĆ IV. TWORZENIE PROGRAMÓW TRENINGOWYCH
    10. Opracowywanie programu treningowego
    11. Przykładowe programy treningowe
    12. Wyczyn a zdrowie
Komentarze (0)