Home

  • Order to parcel locker

    Order to parcel locker

  • easy pay

    easy pay
  • PZWL
  • Reduced price
Anatomia w treningu szybkości

Anatomia w treningu szybkości

9788374959230
50.00 zł
45.00 zł Save 5.00 zł Tax included
Lowest price within 30 days before promotion: 45.00 zł
Quantity
Product unavailable
Out of print

  Delivery policy

Choose Paczkomat Inpost, Orlen Paczka, DPD or Poczta Polska. Click for more details

  Security policy

Pay with a quick bank transfer, payment card or cash on delivery. Click for more details

  Return policy

If you are a consumer, you can return the goods within 14 days. Click for more details

Description
Niezbędny przewodnik wyjaśniający technikę wykonywania ćwiczeń oraz bezpieczne i skuteczne sposoby rozwijania szybkości w określonych dyscyplinach sportowych
· podstawowe definicje i terminologia oraz ogólny zarys rozwoju szybkości
· opisy ćwiczeń i podstawowe wskazówki dotyczące ich wykonania
· rozciąganie i rozgrzewka, rdzeń, Podstawowy (Pierwotny) Wzorzec Ruchowy, trening rozwijający maksymalną siłę, wytrzymałość i zwinność oraz ćwiczenia plyometryczne i szybkościowe
· łączenie ćwiczeń w programie treningowym, aby osiągnąć w sezonie optymalną szybkość i technikę
Product Details
Muza
9824
9788374959230
978-83-7495-923-0

Data sheet

Published in
Warszawa
Publication date
2011
Issue number
1
Cover
hard cover
Pages count
144
Dimensions (mm)
215 x 270
Weight (g)
780
Comments (0)