Jak wspierać dziecko z ADHD - skutecznie, z empatią i bez poczucia bezradności? ADHD nie jest „złym zachowaniem, lecz sposobem działania mózgu. Ta książka pokazuje, jak je zrozumieć i jak pomóc dziecku rozwijać się mimo trudności - w domu, szkole i codziennych relacjach. Autorzy, twórcy programu New Forest Parenting Programme (NFPP), prowadzą rodziców krok po kroku przez sześciostopniowy, sprawdzony naukowo proces wspierania dziecka z ADHD. Czytelnik zaczyna od poznania natury zaburzenia, mocnych stron dziecka i wpływu własnego stylu rodzicielskiego, by następnie przejść do konkretnych działań. Dowiaduje się:: - jak kierować do dziecka jasne komunikaty, które wywołają oczekiwaną reakcję, - jak rozwijać koncentrację poprzez zabawę, rutynę i strukturę, - jak radzić sobie z emocjami i zachowaniem w domu i poza nim, - jak korzystać z nagród, wyboru, uważności i metod sensorycznych, - jak wspierać dziecko w przyszłości i zadbać o siebie jako rodzica. Czytelnik nabywa gotowe umiejętności oraz otrzymuje zadania, scenariusze ćwiczeń, listy kontrolne, a także narzędzia do pracy z dzieckiem o różnej wrażliwości i temperamencie. Program można dopasować do swojej rodziny także wtedy, gdy rodzic sam doświadcza objawów ADHD. To nie jest kolejna teoria, ale praktyczny przewodnik dla tych, którzy chcą działać. Pomaga zrozumieć, zamiast oceniać; wspiera rozwój, zamiast tłumić trudności; uczy, jak budować relację zamiast konfliktu. Dla rodziców, opiekunów i specjalistów, którzy szukają sprawdzonych rozwiązań, a nie cudownych recept.
Część 1. CZYM JEST ADHD I JAK MOŻEMY SOBIE Z NIM RADZIĆ? Rozdział 1. Wprowadzenie Zrozumieć ADHD: jakie są jego objawy? Teorie: dlaczego dzieci mają ADHD? Mózg dzieci z ADHD Trudności neuropsychologiczne w ADHD Problemy towarzyszące ADHD Temperamentalnie wrażliwe dzieci z ADHD Mocne strony dzieci z ADHD Rozdział 2. Wychowywanie dziecka z ADHD Jak ważne jest indywidualne podejście w wychowaniu? Co wpływa na twoje rodzicielstwo? Rodzice z ADHD Co możesz zrobić, aby pomóc dziecku? Zrozumieć zachowanie: Program Rodzicielski New Forest (New Forest Parenting Programme – NFPP) Personalizacja programu do potrzeb twojej rodziny Podsumowanie Rozdział 3. Przygotowanie do programu Dalsze rozważania Style uczenia się Dieta Problemy ze snem Sześcioetapowy program wychowawczy Bibliografia Część 2. SZEŚCIOETAPOWY PROGRAM POMOCY DZIECKU Z ADHD Wprowadzenie Od czego zacząć? Rodzice z objawami ADHD Krok 1. Jak objawia się ADHD u twojego dziecka? Przegląd umiejętności w kroku pierwszym Przegląd zadań w kroku pierwszym Zadania wstępne: przygotuj się Umiejętność 1. Nawiązywanie kontaktu wzrokowego Umiejętność 2. Przyciąganie uwagi dziecka przed sformułowaniem prośby czy polecenia Umiejętność 3. Słuchanie dziecka i budowanie jego umiejętności słuchania Umiejętność 4. „Wyłapuj pozytywy”: zauważanie i chwalenie dobrych rzeczy, które robi twoje dziecko Umiejętność 5. Uświadomienie sobie, że dziecko naśladuje rodzica – odbicie lustrzane Umiejętność 6. Zauważanie tego, co dziecko potrafi zrobić Umiejętność 7. Zwracanie się do dziecka z szacunkiem Zadania do wykonania w kroku pierwszym Podsumowanie i przegląd Krok 2. Strategie pomagające dzieciom z ADHD Przegląd umiejętności w kroku drugim Rzeczy, o których należy pamiętać (kiedy zmieniasz swoje podejście) Przegląd zadań w kroku drugim Przemyślenia na temat kroku pierwszego Umiejętność 1. Budowanie „rusztowania” (scaffolding) Umiejętność 2. Identyfikowanie i wykorzystywanie okazji do nauki Umiejętność 3. Słyszalność – bycie w zasięgu słuchu dziecka (earshotting) Umiejętność 4. Wprowadzanie stałej rutyny Umiejętność 5. Wyznaczanie jasnych granic zachowania i ustalanie zasad domowych Umiejętność 6. Używanie strategii odliczania i budowanie tolerancji na odraczanie Umiejętność 7. Przekazywanie jasnych komunikatów (wykorzystywanie kontaktu wzrokowego) Umiejętność 8. Używanie krótkich zdań Umiejętność 9. Dawanie wyboru Umiejętność 10. Unikanie konfrontacji i kłótni Umiejętność 11. Zachowywanie spokoju Umiejętność 12. Uspokajanie dziecka Zadanie: zabawy wspomagające rozwój koncentracji i uwagi Zadania do wykonania w kroku drugim Podsumowanie i przegląd Ocena umiejętności twojego dziecka Krok 3. Wspomaganie uwagi dziecka poprzez zabawę Przegląd umiejętności w kroku trzecim Przegląd zadań w kroku trzecim Jak poradziłeś sobie z dwoma poprzednimi krokami? Umiejętność 1. Większa świadomość na temat znaczenia zabawy Umiejętność 2. Korzystanie z gier i zabaw trenujących uwagę Umiejętność 3. Motywowanie do aktywnego słuchania Umiejętność 4. Używanie słów „my” i „ja” oraz modyfikacja tonu głosu Umiejętność 5. Rozmawianie o emocjach i rozwijanie języka dziecka Umiejętność 6. Dawanie dziecku wyboru – ponowna refleksja Zadania przewidziane w kroku trzecim Podsumowanie i przegląd Krok 4. Poprawa komunikacji u dziecka Przegląd umiejętności w kroku czwartym Przegląd zadań w kroku czwartym Umiejętność 1. Rozwijanie umiejętności językowych dziecka poprzez zabawę Umiejętność 2. Praca z głosem Umiejętność 3. Ustalanie jasnych celów Umiejętność 4. Przewidywanie Umiejętność 5. Radzenie sobie z wybuchami trudnych emocji i stosowanie technik odwracania uwagi Umiejętność 6. Czas wyciszenia Umiejętność 7. Izolacja Umiejętność 8. Sygnalizowanie zadań i zmian Umiejętność 9. Radzenie sobie z odraczaniem Umiejętność 10. Mówienie o uczuciach i ich okazywanie Zadania przewidziane w kroku czwartym Podsumowanie i przegląd Krok 5. Wspieranie dziecka z ADHD poza domem Przegląd umiejętności w kroku piątym Przegląd zadań w kroku piątym Lista kontrolna dla rodziców Umiejętność 1. Słuchanie, dzielenie się uczuciami, wzajemny szacunek i negocjacje Umiejętność 2. Częstsze stosowanie minutników w codziennych sytuacjach Umiejętność 3. Uspokajanie dziecka poza domem Umiejętność 4. Więcej o słuchaniu – pokazywanie innym dobrych stron dziecka Umiejętność 5. Powtarzanie próśb i poleceń Umiejętność 6. Opieranie się na zasadach domowych w środowisku zewnętrznym Umiejętność 7. Stosowanie nagród Umiejętność 8. Wykorzystywanie okazji do pogłębionej nauki Umiejętność 9. Opowiadanie historii z życia wziętych Umiejętność 10. Rozwijanie uważności (mindfulness) Umiejętność 11. Budowanie świadomości sensorycznej Zadania w kroku piątym Rodzice z objawami ADHD Podsumowanie i przegląd Krok 6. Plan na przyszłość Przegląd umiejętności w kroku szóstym Przegląd zadań w kroku szóstym Wprowadzenie do kroku szóstego Umiejętność 1. Jak radzić sobie w trudnych chwilach Umiejętność 2. Szukanie pomocy, gdy jej potrzebujesz Zadania przewidziane w kroku szóstym Zasoby Scenariusze do ćwiczeń Ćwiczenia uważności z dzieckiem Arkusz oceny Lista kontrolna dla rodziców Ostatnia uwaga
Comments (0)
Your review appreciation cannot be sent
Report comment
Are you sure that you want to report this comment?
Report sent
Your report has been submitted and will be considered by a moderator.