Home

  • Order to parcel locker

    Order to parcel locker

  • easy pay

    easy pay
  • Reduced price
Jak prawidłowo chodzić, stać, siedzieć

Jak prawidłowo chodzić, stać, siedzieć

Nowe zasady

9788365400130
79.00 zł
74.90 zł Save 4.10 zł Tax included
Lowest price within 30 days before promotion: 74.90 zł
Quantity
Available in 7-14 days

  Delivery policy

Choose Paczkomat Inpost, Orlen Paczka, DPD or Poczta Polska. Click for more details

  Security policy

Pay with a quick bank transfer, payment card or cash on delivery. Click for more details

  Return policy

If you are a consumer, you can return the goods within 14 days. Click for more details

Description
Często wiemy, że źródłem bólu pleców jest nieprawidłowa postawa, ale nie wiemy jak zmienić swoje długotrwałe nawyki. W książce znajdziesz wiele informacji na ten temat, oraz praktyczne ćwiczenia, przez które Autorka przeprowadzi Cię krok po kroku.

Jeśli tańczysz, uprawiasz fitness, jogę, pilates czy bieganie i chcesz uniknąć ryzyka kontuzji oraz rozwinąć świadomość ciała, jeśli zajmujesz się fizjoterapią i dbasz o to, by pacjenci, dzięki zmianie starych nawyków ruchowych byli w stanie uwolnić się od przewlekłego bólu – ta książka jest dla Ciebie.
Product Details
Virgo
18685
9788365400130
978-83-65400-13-0

Data sheet

Published in
Poznań
Publication date
2017
Issue number
1
Cover
hard cover
Pages count
272
Dimensions (mm)
205 x 260
Weight (g)
770
  • WPROWADZENIE: Nowe zasady utrzymywania prawidłowej postawy
    CZĘŚĆ PIERWSZA: ŚWIADOMOŚĆ
    1. Świadomość ciała
    2. Internet ciała
    CZĘŚĆ DRUGA: STABILIZACJA
    3. Dno miednicy - podstawa prawidłowej postawy
    4. Prawidłowe oddychanie
    5. Mięśnie głębokie
    CZĘŚĆ TRZECIA: ORIENTACJA
    6. Posłańcy serca
    7. Ślady stóp
    8. Stawianie czoła światu
    CZĘŚĆ CZWARTA: RUCH
    9. Prawidłowy sposób chodzenia lO. Pełny zakres ruchu
    POSŁOWIE: Wspólnie eksplorujcie nowe zasady prawidłowej postawy
    Bibliografia
You might also like
Comments (0)