• Zamawiaj do paczkomatu
  • Płać wygodnie
  • Obniżka
Jak prawidłowo chodzić, stać, siedzieć

Jak prawidłowo chodzić, stać, siedzieć

Nowe zasady

9788365400130
79,00 zł
74,90 zł Zniżka 4,10 zł
Najniższa cena w okresie 30 dni przed promocją: 74,90 zł
Ilość
W ciągu 24 godzin

  Dostawa

Wybierz Paczkomat Inpost, Orlen Paczkę, DPD lub Pocztę Polską. Kliknij po więcej szczegółów

  Płatność

Zapłać szybkim przelewem, kartą płatniczą lub za pobraniem. Kliknij po więcej szczegółów

  Zwroty

Jeżeli jesteś konsumentem możesz zwrócić towar w ciągu 14 dni. Kliknij po więcej szczegółów

Opis
Często wiemy, że źródłem bólu pleców jest nieprawidłowa postawa, ale nie wiemy jak zmienić swoje długotrwałe nawyki. W książce znajdziesz wiele informacji na ten temat, oraz praktyczne ćwiczenia, przez które Autorka przeprowadzi Cię krok po kroku.

Jeśli tańczysz, uprawiasz fitness, jogę, pilates czy bieganie i chcesz uniknąć ryzyka kontuzji oraz rozwinąć świadomość ciała, jeśli zajmujesz się fizjoterapią i dbasz o to, by pacjenci, dzięki zmianie starych nawyków ruchowych byli w stanie uwolnić się od przewlekłego bólu – ta książka jest dla Ciebie.
Szczegóły produktu
Virgo
18685
9788365400130
978-83-65400-13-0

Opis

Miejsce wydania
Poznań
Rok wydania
2017
Numer wydania
1
Oprawa
twarda
Liczba stron
272
Wymiary (mm)
205 x 260
Waga (g)
770
  • WPROWADZENIE:: Nowe zasady utrzymywania prawidłowej postawy
    CZĘŚĆ PIERWSZA:: ŚWIADOMOŚĆ
    1. Świadomość ciała
    2. Internet ciała
    CZĘŚĆ DRUGA:: STABILIZACJA
    3. Dno miednicy - podstawa prawidłowej postawy
    4. Prawidłowe oddychanie
    5. Mięśnie głębokie
    CZĘŚĆ TRZECIA:: ORIENTACJA
    6. Posłańcy serca
    7. Ślady stóp
    8. Stawianie czoła światu
    CZĘŚĆ CZWARTA:: RUCH
    9. Prawidłowy sposób chodzenia lO. Pełny zakres ruchu
    POSŁOWIE:: Wspólnie eksplorujcie nowe zasady prawidłowej postawy
    Bibliografia
Zobacz także
Komentarze (0)