Najnowsze badania naukowe ujawniają, że jednym z najważniejszych czynników decydujących o tym, czy zachorujemy czy pozostaniemy zdrowi, jest nasza osobowość oraz sposób, w jaki żyjemy i reagujemy na otaczający nas świat. Howard S. Friedman wyodrębnił cechy osobowości podatnej na choroby i osobowości, która potrafi się uleczyć. Z jego książki dowiemy się jaki typ osobowości posiadamy i jak, krok po kroku, należy kształtować w sobie osobowość samouzdrawiającą się.