Home

  • Order to parcel locker

    Order to parcel locker

  • easy pay

    easy pay
  • Oncofertility
  • Reduced price
ASERTYWNOŚĆ - sięgaj po to, czego chcesz, nie raniąc innych

See next edition:

Asertywność
Asertywność

ASERTYWNOŚĆ - sięgaj po to, czego chcesz, nie raniąc innych

34.90 zł
27.90 zł Save 7.00 zł Tax included
Lowest price within 30 days before promotion: 27.90 zł
Quantity
Product unavailable
Out of print

  Delivery policy

Choose Paczkomat Inpost, Orlen Paczka, DPD or Poczta Polska. Click for more details

  Security policy

Pay with a quick bank transfer, payment card or cash on delivery. Click for more details

  Return policy

If you are a consumer, you can return the goods within 14 days. Click for more details

Description
Złość, zakłopotanie, bezradność to uczucia, których doznajemy zbyt często w kontaktach z innymi.
Co czujemy, gdy w restauracji kelner nie podchodzi do nas przez piętnaście minut?
Jak reagujemy, gdy ktoś poniża nas publicznie?
Jak komunikować innym nasze uczucia, kiedy jesteśmy sfrustrowani?
Nie ma prostych odpowiedzi. Jednak Autorzy podjęli próbę odpowiedzi na te i inne pytania.
Nie musimy dłużej ukrywać nieprzyjemnych uczuć. Nie musimy wykrzykiwać swoich racji. Nie musimy też zastraszać innych, tak jak nie musimy im pozwalać, by źle nas traktowali. Książka ta nauczy nas nawiązywania relacji z innymi, które będą oparte na wzajemnym szacunku i akceptacji.
Wprowadzenie w życie technik asertywnych zachowań zredukuje złość i stres w naszym życiu. Uwierzymy w siebie, będziemy zdrowsi i bardziej spontaniczni.
Product Details
GWP
5949
9788374893121

Data sheet

Published in
Gdańsk
Publication date
2007
Issue number
2
Cover
paperback
Pages count
264
Dimensions (mm)
145 x 205
Weight (g)
320
  • Część I. TY I TWOJE PRAWO DO WYRAŻANIA SIEBIE
    1. Asertywność i ty
    2. Twoje pełne prawo
    3. Obserwuj własny rozwój
    4. Jak bardzo jesteś asertywny?
    5. Wyznacz sobie cele
  • Część II. ODKRYWANIE ASERTYWNOŚCI
    6. Co to znaczy. być asertywnym
    7. Czy możesz podać mi przykład?
    8. Nie chodzi o to, co mówisz, ale jak to robisz!
  • Część III. STAWANIE SIĘ ASERTYWNYM
    9. Asertywne myślenie
    10. Nie ma się czego bać
    11. To umiejętność, której możesz się nauczyć
    12 Rób tylko jeden krok naraz
  • Część IV. ZAJMOWANIE STANOWISKA
    13. Złość to nie słowo na pięć litery
    14. Nie musisz się godzić na upokorzenia
  • Część V. WYKORZYSTANIE ASERTYWNOŚCI
    15. Asertywność kształtuje równorzędne relacje
    16 Asertywność, intymność i seksualność
    17. Asertywność przynosi efekty również w pracy
    18 Radzenie sobie z trudnymi ludźmi
  • Część VI. PROWADZENIE ASERTYWNEGO ŻYCIA
    19. Zdecyduj, kiedy być asertywnym
    20. Pomóż innym postępować z tobą jako nową asertywną osobą
    21. Poza asertywnością
    Aneks. Asertywność wymaga ćwiczeń
    Bibliografia

See next edition:

Asertywność
Asertywność
You might also like
Comments (0)