• Order to parcel locker

    Order to parcel locker
  • easy pay

    easy pay
  • Reduced price
Przewodnik dla zapracowanych

Przewodnik dla zapracowanych

52 proste strategie dokonywania zmian życiowych

9788392611400
30.34 zł
28.87 zł Save 1.47 zł Tax included
Lowest price within 30 days before promotion: 28.87 zł
Quantity
Product unavailable
Out of print

  Delivery policy

Choose Paczkomat Inpost, Orlen Paczka, DPD or Poczta Polska. Click for more details

  Security policy

Pay with a quick bank transfer, payment card or cash on delivery. Click for more details

  Return policy

If you are a consumer, you can return the goods within 14 days. Click for more details

Description
Czas pędzi jak szalony. Z niczym nie mogę nadążyć. Krzyczę na moich bliskich. Ciągle jestem zmęczony. Przestałem marzyć...

• Dlaczego życie już mnie nie cieszy?
• Kiedy ostatni raz się śmiałem?
• Dlaczego kontakt z bliskimi nie daje ukojenia?
• Dlaczego bycie rodzicem, partnerem odczuwam jako ciężar?
• Czy jestem szczęśliwy i co to w ogóle jest szczęście?

Każdy z nas zadaje sobie takie i podobne pytania .

Dzisiejszy zwariowany świat narzuca nam szalone tempo i wystawia na coraz bardziej wymyślne pokusy. A my chcemy im ulegać, dlatego pracujemy ponad siły, a stres staje się trwałym elementem naszego życia.

Średnio co trzeci człowiek ma problemy ze snem, czuje się wyczerpany i nie radzi sobie w trudnych sytuacjach. Wielu z nas cierpi na depresję lub narzeka na chronicznie obniżony nastrój. Statystyki są naprawdę niepokojące. Ale my nie musimy być statystyczni!

Każdy dzień przynosi wybór:: możesz poddać się stresowi albo dążyć do spokoju wewnętrznego.

Pięćdziesiąt dwie lekcje zawarte w tej książce to proste kroki, które może podjąć każdy, aby żyć tu i teraz z większą radością, odwagą, życzliwością, mądrością i spokojem.

Joan Borysenko w swej mądrej i pełnej humoru książce uczy nas, jak::

• troszczyć - się o siebie,
• budować - zdrowe relacje z innymi ludźmi,
• mądrze gospodarować - czasem,
• na nowo ustalić - życiowe priorytety,
• odróżniać - sprawy ważne od nieważnych,
• być - bardziej zrelaksowanym, a przy tym bardziej efektywnym,
• za pomocą małych kroków zmieniać - swoje życie.

Doktor Joan Borysenko jest psychologiem klinicznym. Ukończyła Harvard Medical School, gdzie następnie przez wiele lat zajmowała się związkami ciała z umysłem, a także wpływem emocji na funkcjonowanie układu odpornościowego. Prowadziła tam również badania nad nowotworami oraz kierowała jedną z pierwszych klinik ciała i umysłu w Stanach Zjednoczonych. Jest cenionym naukowcem, specjalistką w dziedzinie radzenia sobie ze stresem, międzynarodową konsultantką w zakresie zdrowia fizycznego i duchowości kobiety. Naucza jogi i medytacji. Napisała wiele książek, w tym takie bestsellery, jak znana polskiemu czytelnikowi Księga życia kobiety. Wydała serię kaset wideo na temat zdrowia, uzdrawiania i rozwoju duchowego.
Product Details
anWero
6830
9788392611400
978-83-926114-0-0

Data sheet

Published in
Gdańsk
Publication date
2008
Issue number
1
Cover
paperback
Pages count
191
Dimensions (mm)
145 x 205
Weight (g)
230
Comments (0)