• Order to parcel locker

    Order to parcel locker
  • easy pay

    easy pay
  • Reduced price
W sieci natrętnych myśli

W sieci natrętnych myśli

Jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojem

9788374897365
44.90 zł
39.90 zł Save 5.00 zł Tax included
Lowest price within 30 days before promotion: 39.90 zł
Quantity
Product unavailable
Out of print

  Delivery policy

Choose Paczkomat Inpost, Orlen Paczka, DPD or Poczta Polska. Click for more details

  Security policy

Pay with a quick bank transfer, payment card or cash on delivery. Click for more details

  Return policy

If you are a consumer, you can return the goods within 14 days. Click for more details

Description
Nowatorskie podejście kwestii do lęku i niepokoju! Terapia ACT
Możesz sobie wszystko dokładnie zaplanować. Możesz wziąć pod uwagę każdy możliwy scenariusz. Możesz zabezpieczyć się na wszelki możliwy wypadek. Jednak nic nie uchroni cię przed faktem, że czasami sprawy przybierają naprawdę zły obrót i zdarzają się rzeczy, na które zupełnie nie jesteś przygotowany.
Co to oznacza? Jak wtedy reagujesz? Przyjmujesz życie takim jakim jest i ze stoickim spokojem akceptujesz fakt, że wszystko może się zdarzyć? Dla wielu z nas odpowiedź jest zupełnie inna. Martwimy się. Boimy. Panikujemy. Rozpamiętujemy przeszłość. Próbujemy stłamsić w sobie ten lęk, który zupełnie nie chce dać się zagłuszyć. Zamiast skupić się na byciu „tu i teraz” wybiegamy w przyszłość lub rozkładamy na czynniki pierwsze to, co się już wydarzyło. Ostatecznie to nie my mamy lęki. To one mają nas.
Dzięki lekturze dowiesz się, jak::
- zrobić porządek we własnej głowie;
- zaakceptować i zrozumieć swoje uczucia;
- pokonać przeszkody, które podsuwa ci mózg;
- uwolnić się od blokującego cię lęku.
- To książka nie tylko o lęku i jego roli w naszym życiu. To wyjątkowa książka o drodze ku wolności od ograniczeń, jakie on nam narzuca.
Product Details
GWP
15487
9788374897365
978-83-7489-736-5

Data sheet

Published in
Gdańsk
Publication date
2018
Issue number
1
Cover
paperback
Pages count
216
Dimensions (mm)
145 x 205
Weight (g)
280
Comments (0)