Home

  • Order to parcel locker

    Order to parcel locker

  • easy pay

    easy pay
  • PZWL
  • Reduced price
10 prostych sposobów radzenia sobie z niepokojem

10 prostych sposobów radzenia sobie z niepokojem

9788374892681
29.90 zł
23.90 zł Save 6.00 zł Tax included
Lowest price within 30 days before promotion: 23.90 zł
Quantity
Product unavailable
Out of print

  Delivery policy

Choose Paczkomat Inpost, Orlen Paczka, DPD or Poczta Polska. Click for more details

  Security policy

Pay with a quick bank transfer, payment card or cash on delivery. Click for more details

  Return policy

If you are a consumer, you can return the goods within 14 days. Click for more details

Description
Czy prześladują Cię czarne, mało prawdopodobne scenariusze zdarzeń?
Czy obawiasz się, że jeśli coś może się nie udać, to na pewno się nie uda?
Czy wciąż myślisz tylko o najgorszym?
Jeśli tak, to znaczy, że żyjesz w chronicznym niepokoju. Autorzy są przekonani, że ten trudny do zniesienia stan można zastąpić pozytywnym nastawieniem do świata. W swojej książce podają sprawdzone w praktyce metody pomocy. Proponują::
- kwestionariusze oceny chronicznego niepokoju,
- sposoby na pozbycie się raz na zawsze negatywnych myśli,
- techniki wzbudzania motywacji do zmiany,
- metody treningu relaksacyjnego,
- skuteczne techniki psychoterapeutyczne.
Zastosuj ich wskazówki, uwolnij się od niepokoju i ciesz się odzyskaną radością życia!
Product Details
GWP
10111
9788374892681
978-83-7489-268-1

Data sheet

Published in
Gdańsk
Publication date
2011
Issue number
1
Cover
paperback
Pages count
160
Dimensions (mm)
145 x 205
Weight (g)
200
You might also like
Comments (0)