• Order to parcel locker

    Order to parcel locker
  • easy pay

    easy pay
  • Reduced price
  • New
Zdrowie psychiczne kobiety

Zdrowie psychiczne kobiety

Jak zatroszczyć się o siebie

9788381519526
54.99 zł
36.90 zł Save 18.09 zł Tax included
Lowest price within 30 days before promotion: 36.90 zł
Quantity
Available in 2-3 days

  Delivery policy

Choose Paczkomat Inpost, Orlen Paczka, DPD or Poczta Polska. Click for more details

  Security policy

Pay with a quick bank transfer, payment card or cash on delivery. Click for more details

  Return policy

If you are a consumer, you can return the goods within 14 days. Click for more details

Description
Czas rozkwitnąć! Odkryj swoje prawdziwe ja i ciesz się pełnią życia.

Ta skierowana do kobiet w każdym wieku książka podpowie ci, jak uwolnić swój pełny potencjał, wzmocnić odporność psychiczną i odnaleźć sens życia.
Czerpiąc ze swoich doświadczeń jako terapeutki i lekarki rodzinnej, dr Cate Howell wskazuje główne wyzwania, przed którymi stają dziś kobiety. Oto tylko kilka z nich::
•    stawianie siebie na ostatnim miejscu,
•    walka ze stresem, poczuciem przytłoczenia i niepokojem,
•    wpływ traumy i chorób fizycznych na zdrowie psychiczne,
•    konieczność uciszenia wewnętrznego krytyka i budowania poczucia własnej wartości,
•    radzenie sobie ze zmianami hormonalnymi – od pierwszej miesiączki przez wiek reprodukcyjny po menopauzę, a także później.

Autorka korzysta z podejścia integracyjnego i w holistyczny sposób prezentuje skuteczne metody z praktyki psychologicznej, wzbogacając je prawdziwymi historiami i ćwiczeniami.

Dr Cate Howell – lekarka ogólna, terapeutka, badaczka, edukatorka i autorka książek z ponadczterdziestoletnim doświadczeniem w sferze zdrowotnej. Pasjonuje się zagadnieniami z obszaru zdrowia psychicznego, dobrostanu i poradnictwa.
Ma licencjaty z nauk stosowanych (terapii zajęciowej), ze studiów medycznych i z chirurgii. Ukończyła studia magisterskie z zarządzania służbą zdrowia i studia doktoranckie z filozofii (medycyny). Otrzymała dyplom w dziedzinie hipnozy klinicznej i odbyła szkolenia z wielu różnych terapii.
Autorka pięciu książek i licznych artykułów w czasopismach akademickich. W 2012 roku została odznaczona Orderem Australii za działalność na rzecz medycyny, w tym szczególnie zdrowia psychicznego, oraz na rzecz organizacji zawodowych.
Product Details
RM
20347
9788381519526
978-83-8151-952-6

Data sheet

Published in
Warszawa
Publication date
2025
Issue number
1
Cover
paperback
Pages count
456
Dimensions (mm)
140 x 205
Weight (g)
475
Comments (0)