• Zamawiaj do paczkomatu
  • Płać wygodnie
  • Obniżka
  • Nowy
Zdrowie psychiczne kobiety

Zdrowie psychiczne kobiety

Jak zatroszczyć się o siebie

9788381519526
54,99 zł
36,90 zł Zniżka 18,09 zł Brutto
Najniższa cena w okresie 30 dni przed promocją: 36,90 zł
Ilość
Od 2 do 3 dni

  Dostawa

Wybierz Paczkomat Inpost, Orlen Paczkę, DHL, DPD, Pocztę, email (dla ebooków). Kliknij po więcej

  Płatność

Zapłać szybkim przelewem, kartą płatniczą lub za pobraniem. Kliknij po więcej szczegółów

  Zwroty

Jeżeli jesteś konsumentem możesz zwrócić towar w ciągu 14 dni*. Kliknij po więcej szczegółów

Opis
Czas rozkwitnąć! Odkryj swoje prawdziwe ja i ciesz się pełnią życia.

Ta skierowana do kobiet w każdym wieku książka podpowie ci, jak uwolnić swój pełny potencjał, wzmocnić odporność psychiczną i odnaleźć sens życia.
Czerpiąc ze swoich doświadczeń jako terapeutki i lekarki rodzinnej, dr Cate Howell wskazuje główne wyzwania, przed którymi stają dziś kobiety. Oto tylko kilka z nich::
•    stawianie siebie na ostatnim miejscu,
•    walka ze stresem, poczuciem przytłoczenia i niepokojem,
•    wpływ traumy i chorób fizycznych na zdrowie psychiczne,
•    konieczność uciszenia wewnętrznego krytyka i budowania poczucia własnej wartości,
•    radzenie sobie ze zmianami hormonalnymi – od pierwszej miesiączki przez wiek reprodukcyjny po menopauzę, a także później.

Autorka korzysta z podejścia integracyjnego i w holistyczny sposób prezentuje skuteczne metody z praktyki psychologicznej, wzbogacając je prawdziwymi historiami i ćwiczeniami.

Dr Cate Howell – lekarka ogólna, terapeutka, badaczka, edukatorka i autorka książek z ponadczterdziestoletnim doświadczeniem w sferze zdrowotnej. Pasjonuje się zagadnieniami z obszaru zdrowia psychicznego, dobrostanu i poradnictwa.
Ma licencjaty z nauk stosowanych (terapii zajęciowej), ze studiów medycznych i z chirurgii. Ukończyła studia magisterskie z zarządzania służbą zdrowia i studia doktoranckie z filozofii (medycyny). Otrzymała dyplom w dziedzinie hipnozy klinicznej i odbyła szkolenia z wielu różnych terapii.
Autorka pięciu książek i licznych artykułów w czasopismach akademickich. W 2012 roku została odznaczona Orderem Australii za działalność na rzecz medycyny, w tym szczególnie zdrowia psychicznego, oraz na rzecz organizacji zawodowych.
Szczegóły produktu
RM
20347
9788381519526
978-83-8151-952-6

Opis

Miejsce wydania
Warszawa
Rok wydania
2025
Numer wydania
1
Oprawa
miękka foliowana
Liczba stron
456
Wymiary (mm)
140 x 205
Waga (g)
475
Komentarze (0)