Czy cierpisz na przewlekły ból kręgosłupa, zawroty głowy, migreny lub szumy uszne? Czy zespół cieśni nadgarstka wpływa na twoje życie? Czy twoja szyja jest napięta, bolą cię mięśnie, a może masz wrażenie, że niektóre ruchy blokują stawy? Jeśli do tej pory nie znaleziono przyczyn tych objawów, może ci pomóc osteopatia, masaże powięzi i terapie manualne. Holistyczne koncepcje osteopatii opierają się na aktywacji samouzdrawiających sił organizmu i medycynie naturalnej. Autorzy, doświadczeni osteopaci, opracowali masaże i opisali, na czym polega terapia czaszkowo-krzyżowa. Testy, które znajdziesz w książce, pomagają sklasyfikować objawy i znaleźć środki do samoleczenia. Indywidualny plan ćwiczeń i aktywności fizycznej pomoże uwolnić się od bólu. Osteopatia – codzienna praktyka na poprawę zdrowia.
PODSTAWY I CELE OSTEOPATII Historia osteopatii Czym jest osteopatia – w zarysie Wpływ układów organizmu na zdrowie ZASTOSOWANIA OSTEOPATII Osteopatia w samoleczeniu i opiece specjalistycznej Związek między osteopatią a fizjoterapią Osteopatyczne techniki samoleczenia SKUTECZNE ĆWICZENIA W SAMOLECZENIU OSTEOPATYCZNYM Leczenie całego ciała za pomocą terapii czaszkowo-krzyżowej Okolica głowy, szczęki i karku Okolica barku, obojczyka, łopatki i ramienia Okolica łokcia i przedramienia Okolica nadgarstka i dłoni Okolica kręgosłupa Okolica miednicy i bioder Okolica uda i kolana Okolica łydki, podudzia, stawu skokowego i sklepienia stopy Ogólne ćwiczenie końcowe DODATEK Podziękowania O Autorach Dalsze informacje i strony internetowe Polecana literatura Tabele Moje osobiste wyniki testów Mój osobisty plan ćwiczeń Wszystkie testy i ćwiczenia – przegląd
Comments (0)
Your review appreciation cannot be sent
Report comment
Are you sure that you want to report this comment?
Report sent
Your report has been submitted and will be considered by a moderator.