Plan wypłukiwania tłuszczu

Plan Wypłukiwania Tłuszczu, bestseller New York Timesa autorstwa Ann Louise Gittleman z entuzjazmem przyjmują miliony ludzi na całym świecie! Dieta ta, proponując zdrową mieszankę najważniejszych tłuszczów, białek i węglowodanów, jako jedyna z powodzeniem pomaga przełamać barierę skutecznego odchudzania, znaną każdemu, kto próbował stracić na wadze, i wypłukać uparty tłuszcz, Plan Wypłukiwania Tłuszczu:: Dziennik i przewodnik po zakupach to wygodne uzupełnienie Planu Wypłukiwania Tłuszczu, które możesz wszędzie wziąć ze sobą. Sześciotygodniowy dziennik pomoże ci::
- Notować postępy w odchudzaniu oraz cele na przyszłość
- Śledzić, co jesz, jak ćwiczysz i jakie suplementy zażywasz
- Nie tracić zapału dzięki codziennym motywującym sentencjom
Oprócz dziennika znajdziesz tu także listę zakupów, zawierającą::
- Spisy produktów wypłu-kujących tłuszcz, uporządkowane według rozmieszczenia w supermarketach
- Listy pożywienia dozwolonego w każdym z etapów diety
W domu, w pracy, w sklepie - Plan Wypłukiwania Tłuszczu:: Dziennik i przewodnik po zakupach miej zawsze przy sobie, ciesząc się tą niezwykłą dietą.
Książki ANN LOUISE GITTLEMAN sprzedano na całym świecie w ponad milionie egzemplarzy. Amerykański magazyn Self uznał ją za jedną z 10 najważniejszych dietetyków w USA, natomiast magazyn Total Health zaliczył ją do najbardziej wpływowych uzdrowicieli XXI wieku. Gittleman jest magistrem edukacji żywieniowej Uniwersytetu Columbii. Występowała w programach Good Morning America, Good Day New York, a także w stacjach PBS i CNN.