• Order to parcel locker

    Order to parcel locker
  • easy pay

    easy pay
  • Reduced price
  • New
Insulinooporność pod kontrolą

Insulinooporność pod kontrolą

9788301242848
69.00 zł
58.90 zł Save 10.10 zł Tax included
Lowest price within 30 days before promotion: 58.90 zł
Quantity
Teaser
2025-07-02

  Delivery policy

Choose Paczkomat Inpost, Orlen Paczka, DPD or Poczta Polska. Click for more details

  Security policy

Pay with a quick bank transfer, payment card or cash on delivery. Click for more details

  Return policy

If you are a consumer, you can return the goods within 14 days. Click for more details

Description

< Insulinooporność pod kontrolą. Skuteczny plan na zdrowie i sylwetkę” to książka, która powstała z połączenia doświadczenia specjalistki i osobistej historii walki z insulinoopornością. Angelika Gawliczek – dietetyczka, psychodietetyczka i osoba, która sama zmagała się z tym zaburzeniem – pokazuje, jak odzyskać zdrowie, równowagę hormonalną i dobre samopoczucie, nie tylko poprzez dietę, ale również poprzez zrozumienie psychologicznych mechanizmów stojących za codziennymi wyborami.

To nie jest kolejna książka z gotową dietą. To praktyczny i wspierający przewodnik, który pomoże Ci zrozumieć, co dzieje się w Twoim organizmie, jak wprowadzać zmiany krok po kroku i jak nie poddawać się, gdy pojawiają się trudności.

Bez fałszywych obietnic, za to z ogromną dawką wiedzy, empatii i doświadczenia.

Co znajdziesz w książce?

  • wyjaśnienie, czym jest insulinooporność i jak ją rozpoznać
  • praktyczne porady dietetyczne, poparte doświadczeniem klinicznym i osobistym
  • wskazówki dotyczące aktywności fizycznej i stylu życia
  • narzędzia pomagające w trwałej zmianie nawyków
  • wiedzę o wpływie emocji, stresu i przekonań na zdrowie metaboliczne
  • motywację i wsparcie, gdy droga do zdrowia staje się wyzwaniem

Czy wiesz, że…

  • Insulinooporność może rozwijać się latami bez jednoznacznych objawów?
  • Przewlekłe zmęczenie, trudności z redukcją masy ciała, napady głodu czy mgła umysłowa mogą być jej objawami?
  • Nieleczona insulinooporność może prowadzić do cukrzycy typu 2, problemów hormonalnych i chorób serca?
  • Kluczem do poprawy zdrowia nie jest tylko dieta, ale także praca z emocjami i przekonaniami?

Dla kogo jest ta książka?

  • Dla osób, które podejrzewają u siebie insulinooporność lub już ją zdiagnozowano
  • Dla tych, którzy szukają sprawdzonej, holistycznej wiedzy, a nie szybkich rozwiązań
  • Dla osób zmęczonych nieskutecznymi dietami i walką z wagą
  • Dla osób chcących zrozumieć swoje ciało
Product Details
PZWL
20436
9788301242848
9788301242848

Data sheet

Published in
Warszawa
Publication date
2025
Issue number
1
Cover
paperback
Pages count
160
Dimensions (mm)
145 x 205
Comments (0)