Poskromić ADHD - podręcznik terapeuty

Nowe, zaktualizowane i uzupełnione wydanie

Podręcznik zawiera omówienie programu terapii zespołu nadpobudliwości psychoruchowej z zaburzeniami uwagi u osób dorosłych. ADHD, z charakterystyczną dla niego triadą objawów w postaci nadruchliwości, nadmiernej impulsywności i problemów z koncentracją, może zakłócać życie osoby dorosłej równie mocno jak życie dziecka. Dlatego tak istotne jest odpowiednio dobrane leczenie.

Program obejmuje 12 sesji, z których każda dotyczy innego problemu utrudniającego osobom z ADHD funkcjonowanie na co dzień. Składają się nań moduły poświęcone planowaniu i organizacji, radzeniu sobie z zaburzeniami uwagi, myśleniu adaptacyjnemu i prokrastynacji. Przejrzysty układ pozwala pracować z klientem kolejno nad poszczególnymi trudnościami. Ostatnia sesja jest poświęcona utrwaleniu poznanych strategii i umiejętności w celu zapobiegania nawrotom objawów i podtrzymaniu korzyści wypracowanych w terapii. Elementy dialogu motywującego służą wzmacnianiu motywacji klienta do zmiany.

W drugim wydaniu podręcznika poszczególne komponenty programu zostały zaktualizowane na podstawie doświadczeń jego twórców i badaczy oraz uzupełnione o najnowsze strategie poznawczo-behawioralne. W programie wykorzystano nowoczesne technologie i uwzględniono dodatkowe strategie pomocne w organizacji i planowaniu. Podczas opcjonalnych sesji z partnerem osoby z ADHD większy nacisk położono na edukację na temat zaburzenia, co pozwala złagodzić trudności w związku.

Uzupełnieniem podręcznika terapeuty jest poradnik dla klienta, który zawiera omówienie umiejętności rozwijanych w trakcie terapii oraz wszystkie niezbędne formularze.

Protokół zawarty w książce obejmuje starannie opracowane, sprawdzone zarówno w badaniach naukowych, jak i w praktyce klinicznej, skuteczne metody pracy z dorosłymi z ADHD. Można o nim myśleć jak o poznawczo-behawioralnym treningu podstawowych umiejętności radzenia sobie z tym zaburzeniem – klienci z powodzeniem korzystają z owych umiejętności po zakończeniu terapii. Zaktualizowana wersja protokołu z całą pewnością wzbogaci repertuar użytecznych narzędzi pracy wielu terapeutów, a osobom z ADHD pomoże zatroszczyć się o siebie i wprowadzić w życie wartościowe zmiany.

dr hab. Tomasz Hanć, prof. UAM
biolog, psycholog, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny zajmujący się badaniami naukowymi nad ADHD i jego terapią

ADHD to jedno z najczęstszych wyzwań neurorozwojowych. Jak wiemy dzięki badaniom, z ADHD się nie wyrasta – dotyczy ono 1–5% dorosłych ludzi i towarzyszy im przez całe życie. Najnowsze, zaktualizowane wydanie książki „Poskromić ADHD” to niezwykle wartościowy przewodnik po przebadanym empirycznie programie wsparcia osób dotkniętych tym zaburzeniem. Zostało ono uzupełnione o wyniki najnowszych badań, wykorzystanie nowoczesnych technologii (np. aplikacji) i dodatkowe strategie, a także podkreśla rolę bliskiej osoby w terapii. To niezbędnik każdego specjalisty pracującego na co dzień z dorosłymi z ADHD.

Karolina Ziegart-Sadowska
psycholożka, certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna

Niniejszy podręcznik zawiera gotowy do wdrożenia program poznawczo-behawioralnej terapii osób dorosłych z ADHD. Poszczególne rozdziały odpowiadają treściom zawartym w poradniku klienta, co bardzo ułatwia pracę terapeutyczną. Program koncentruje się na głównych trudnościach zgłaszanych przez osoby ze wspomnianą diagnozą, to jest na problemach z organizacją i planowaniem, skłonności do rozpraszania się, problemach z nastrojem i prokrastynacji. Pomocnym rozwiązaniem jest uwzględnienie w każdej sesji oznak zmiany, które pomagają monitorować zaangażowanie klienta, przebieg psychoterapii i czynione w jej trakcie postępy. Niewątpliwą zaletą przedstawionego programu terapii jest jego skuteczność, która została potwierdzona empirycznie.

Justyna Magdalena Sikora
psycholożka, członkini Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej, certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, Centrum Psychoterapii E-Moc-Ja