• Order to parcel locker

    Order to parcel locker
  • easy pay

    easy pay
  • Reduced price
Wydolność 2.0

Wydolność 2.0

Wykorzystaj potencjał ciała i usprawnij umysł

9788375798579
199.00 zł
119.90 zł Save 79.10 zł
Lowest price within 30 days before promotion: 119.90 zł
Quantity
Available in 2-3 days

  Delivery policy

Choose Paczkomat Inpost, Orlen Paczka, DPD or Poczta Polska. Click for more details

  Security policy

Pay with a quick bank transfer, payment card or cash on delivery. Click for more details

  Return policy

If you are a consumer, you can return the goods within 14 days. Click for more details

Description
Jak zadbać o maksymalną sprawność ciała i umysłu?
W dzisiejszych czasach coraz więcej osób zmaga się z różnymi problemami zdrowotnymi. Nadwaga, insulinooporność, zaburzenia hormonalne, problemy z układem pokarmowym, bóle stawów i mięśni, chroniczne zmęczenie, mgła mózgowa, kłopoty z pamięcią i koncentracją. A najgorsze jest to, że część z nas przyzwyczaiła się do takiego stanu rzeczy i myśli, że nie można już nic zrobić. To bzdura!
Ben Greenfield w książce Wydolność 2.0 przedstawia skuteczne metody, które pozwolą ci nie tylko pozbyć się problemów zdrowotnych, ale też poprawić wygląd, zwiększyć siłę czy polepszyć kondycję. Znajdziesz tu również wiele biohacków wpływających na pamięć i koncentrację, podnoszących kreatywność i poprawiających jakość życia.
Ben Greenfield, autor bestsellera „New York Timesa” Beyond Training, daje ci jedyny w swoim rodzaju przepis na usprawnienie ludzkiego organizmu i wykorzystanie jego potencjału.
Dzięki tej książce odkryjesz m.in.::
• jak przeprogramować komputer w głowie, czyli sposoby na skorygowanie poziomu najważniejszych neuroprzekaźników, naprawienie „przeciekającego” mózgu oraz obniżenie poziomu kortyzolu,
• jak usprawnić układ nerwowy, wykorzystując dietę, biohakerskie techniki, środki nootropowe, inteligentne leki i suplementację,
• programy treningowe, pozwalające skutecznie spalać tłuszcz oraz budować mięśnie z nastawieniem na poprawę ich szybkości i siły (i dowiesz się, dlaczego większe mięśnie nie są lepsze),
• wskazówki dotyczące odżywiania, treningu i regeneracji oraz najlepsze narzędzia do biohakowania organizmu w domu i w podróży,
• metody wzmacniania układu odpornościowego, optymalizacji snu i odnawiania sił mentalnych oraz techniki uzdrawiania wykorzystujące naszą wewnętrzną aptekę,
• metody na lepszy seks oraz najskuteczniejsze zioła, suplementy i metody zwiększające libido.
Wydolność 2.0 to ekspercka wiedza na temat sprawności mózgu, wydolności ciała i pogody ducha.
Rozpocznij lekturę od dowolnego rozdziału, by poznać potwierdzone naukowo i sprawdzone w praktyce techniki rozwijania muskulatury, spalania tłuszczu, wydłużania życia, uprawiania oszałamiającego seksu, wychowywania sprawnych dzieci oraz wiele innych cennych wskazówek!
Choć niektóre z tych sposobów mogą ci się wydać kontrowersyjne, a nawet szalone, nie oznacza to, że nie działają. Działają cholernie dobrze! Wiele z nich sprawdziłem na sobie i wciąż stosuję.
Wydolność 2.0 to pozycja obowiązkowa dla każdego, kto chce zwiększyć swoje możliwości fizyczne i psychiczne. Czytaj, wdrażaj, a niemożliwe stanie się możliwe!
Karol Wyszomirski, trener zdrowia i wysokiej efektywności oraz autor książek o biohackingu
Product Details
Galaktyka
18387
9788375798579
978-83-7579-857-9

Data sheet

Published in
Łódź
Publication date
2022
Issue number
1
Cover
hard cover
Pages count
640
Dimensions (mm)
205 x 275
Weight (g)
2050
You might also like
Comments (0)