Publikacja ta powinna stanowić inspirację dla rodziców, dziadków, rodzeństwa i innych krewnych, przed którymi życie postawiło swoiste wyzwanie – wychowywanie dziecka z niepełnosprawnością umysłową. Nie od dziś wiadomo, ze aktywność fizyczna ma pozytywny wpływ na stan zdrowia ćwiczącego. W przypadku tej książki trzeba jednak podkreślić aspekt społeczny i psychologiczny, szczególnie w zakresie rozwoju procesów poznawczych. Ćwiczenie z bliską osobą, w radosnej atmosferze wywołuje poczucie bezpieczeństwa. Dziecko z niepełnosprawnością umysłową czuje się przyjemnie, a poczucie bezpieczeństwa powoduje wzrost jego pewności siebie i dodaje mu odwagi do samodzielnej pracy. W prezentowanym tekście przedstawiono przykłady ćwiczeń charakteryzujących się emocjonalnością i prostotą bez przyrządów i przykłady ćwiczeń z przedmiotami codziennego użytku, które nie wymagają wielkich nakładów finansowych lub, które można ewentualnie w prosty sposób wykonać. Vlasta Karaskova - profesor, pracownik Uniwersytetu Palackiego w Ołomuńcu na Morawach. Od lat zajmuje się aktywnością ruchową osób niepełnosprawnych, w szczególności zaś wykorzystaniem ruchu w wychowaniu i terapii dzieci niepełnosprawnych.
Wstęp 1. Uwagi metodyczne 2. Ćwiczenia bez przyrządów w jednym miejscu 3. Ćwiczenia bez przyrządów w większej przestrzeni 4. Ćwiczenia z przyrządami w jednym miejscu 5. Ćwiczenia z przyrządami w większej przestrzeni Dodatek. Instytucje, organizacje i fundacje działające na rzecz osób lekko i głębiej niepełnosprawnych intelektualnie do 18. roku życia Bibliografia