Home

  • Order to parcel locker

    Order to parcel locker

  • easy pay

    easy pay
  • Reduced price
  • New
Złożone PTSD

Złożone PTSD

Od przetrwania do pełni życia. Proces powrotu do zdrowia po traumie dziecięcej.

9788383096100
99.00 zł
72.90 zł Save 26.10 zł Tax included
Lowest price within 30 days before promotion: 72.90 zł
Quantity
Available in 2-3 days

  Delivery policy

Choose Paczkomat Inpost, Orlen Paczka, DPD or Poczta Polska. Click for more details

  Security policy

Pay with a quick bank transfer, payment card or cash on delivery. Click for more details

  Return policy

If you are a consumer, you can return the goods within 14 days. Click for more details

Description
„Autentyczna, empatyczna, wnikliwa i momentami osobista opowieść o doświadczeniu traumy relacyjnej w dzieciństwie. O tym, jak ją rozumieć, i o realistycznych sposobach wychodzenia z niej. Aby krok po kroku przesuwać się od życia, które jest zmaganiem z wewnętrznym cierpieniem, do życia, w którym coraz bardziej doświadczamy rozkwitu. Co ważne, autor pokazuje, jakie rany zostawia już samo zaniedbanie emocjonalne w młodych latach, nawet bez jawnej przemocy. Książka zawiera wiele przykładów, pomagających lepiej zrozumieć opisywane mechanizmy. Zawiera też wiele praktycznych wskazówek, tworzących fundament pracy nad sobą dla osób, które doświadczyły w dzieciństwie zaniedbania emocjonalnego albo przemocy i w dorosłym życiu zmagają się z ich skutkami. Napisana uczciwie, bez składania fałszywych obietnic. A równocześnie niosąca nadzieję. Równie pomocna dla szerokiego grona odbiorców, jak i dla psychoterapeutów. Jedna z najlepszych książek dotyczących tematyki C-PTSD, z jakimi się spotkałem. Bardzo cieszę się, że mogła zostać wydana po polsku”.
Paweł Malinowski certyfikowany psychoterapeuta,
współzałożyciel i członek zarządu NTPP,
od 20 lat związany z Laboratorium Psychoedukacji,
autor książki Umysł, ciało, duchowość
Product Details
Harmonia
20035
9788383096100
978-83-8309-610-0

Data sheet

Published in
Gdańsk
Publication date
2024
Issue number
1
Cover
hard cover
Pages count
352
Dimensions (mm)
170 x 240
Weight (g)
795
  • Część I. PRZEGLĄD PROCESU ZDROWIENIA
    1. Proces zdrowienia w przypadku C-PTSD
    2. Kolejne etapy powrotu do zdrowia
    3. Poprawa relacji
    4. Postępy w leczeniu
    Część II. SZCZEGÓŁY PROCESU ZDROWIENIA
    5. A jeśli nie byłem bity?
    6. Jaki mam typ traumy?
    7. Terapia współzależności wynikającej z traumy
    8. Radzenie sobie z flashbackami emocjonalnymi
    9. Osłabianie wewnętrznego krytyka
    10. Osłabianie zewnętrznego krytyka
    11. Przeżywanie żałoby
    12. Mapa - radzenie sobie z depresją opuszczeniową
    13. Relacyjne podejście do terapii opuszczenia
    14. Wybaczenie - zacznij od siebie
    15. Biblioterapia i wspólnota książek
    16. Narzędzia samopomocowe
    Bibliografia
Comments (0)