
Reference: 20235
Racjonalna Terapia Zachowania
Author: Maxie C. Maultsby
Podręcznik terapii poznawczo-behawioralnej
Order to parcel locker
easy pay
Choose Paczkomat Inpost, Orlen Paczka, DPD or Poczta Polska. Click for more details
Pay with a quick bank transfer, payment card or cash on delivery. Click for more details
If you are a consumer, you can return the goods within 14 days. Click for more details
Trzecie rozszerzone polskie wydanie książki jest wzbogacone o pięćdziesięciostronicowy rozdział, nowe dodatki, technikę podejmowania decyzji, zdrowy BZiK (Bilans Zysków i Kosztów - podejmowanie decyzji, rozważanie opcji wyboru i rozwiązywanie problemów zgodne z RTZ), a w treści pozostałych rozdziałów zostały poczynione niewielkie uaktualnienia. Choć główny autor książki - amerykański profesor psychiatrii Uniwersytetu Howarda w Waszyngtonie - Maxie M. Maultsby - zmarł niedawno - książka żyje i jest rozszerzana przez jego współpracowników - Mariusza Wirgę i Michaela De Bernardiego.
O CZYM JEST KSIĄŻKA ABC TWOICH EMOCJI?
Książka pomaga zrozumieć, w jaki sposób emocje wpływają na człowieka – oraz to, że może też być odwrotnie. Co jest w niej najciekawsze? Jak odkrywać myśli, które są dla nas niezdrowe, szkodzą nam, niszczą nasze relacje, które są dla nas jak trucizna. Jak radzić sobie z nimi.
O CZYM JEST NOWY ROZDZIAŁ?
W nowym rozdziale autorzy objaśniają ewolucyjne predyspozycje do powstawania i odczuwania emocji, piszą, jakie korzyści z nich mamy, jakie funkcje spełniają oraz jaki jest ich związek z wartościami, które są dla nas ważne. Piszą o doświadczaniu emocji, o uświadamianiu sobie, czemu się pojawiły oraz z jakich twoich postaw i wyznawanych przez ciebie wartości wypływają. Dzięki zrozumieniu tych źródeł emocji będziemy mogli postępować w sposób, który sprzyja realizacji naszych wartości. Nie oddala nas od nich, lecz przybliża – a tego przecież chcemy w życiu.
DLA KOGO JEST TA KSIĄŻKA
Wydana przez nas książka ABC twoich emocji adresowana jest do nie tylko tych, którzy mają problemy ze skutkami swoich emocji, nie tylko do chorych na groźne lub przewlekłe choroby, ale także do osób, które spotykają się z deprecjonowaniem własnej wartości lub pracują w branżach, w których codziennością jest kierowana wobec nich (wywołująca emocje) agresja - w policji, służbie zdrowia, opiece społecznej, sporcie, polityce, mediach.
AUTORZY
Maxie C. Maultsby, psychiatra, profesor Uniwersytetu Howarda w Waszyngtonie; Mariusz Wirga, psychiatra i onkolog (Todd Cancer Institute, Long Beach, Kalifornia); Michael DeBernardi, psycholog, wykładowca University of New Mexico (Albuquerque). Książka nie jest tanim poradnikiem, który zawiera puste obietnice. To poważna, napisana przez doświadczonych lekarzy pomoc (lub samopomoc) terapeutyczna.
Zachęcam do zakupu!
Data sheet
Od wydawcy
Od autorów
Do czytelnika
Rozdział 1
ZDROWE SPOJRZENIE NA EMOCJE
Rozdział 2
TO JEST ZDROWE MYLENIE
Rozdział 3
LICZ SIĘ ZE SŁOWAMI
Rozdział 4
RACJONALNA SAMOANALIZA (RSA)
Rozdział 5
CZY ODCZUCIA MOGĄ KŁAMAĆ
Rozdział 6
RACJONALNA WYOBRAŹNIA EMOCJONALNA (RWE)
Rozdział 7
INTEGRACJA EMOCJI PRZEKSZTAŁCENIE U ŹRÓDŁA
Rozdział 8
NIE WIERZ WE WSZYSTKO, CO CI POWIEDZIANO
Rozdział 9
AUTODESTRUKCYJNE PRZEKONANIA
Posłowie
DODATKI
Sposoby unieszczęśliwiania się i jak je rozpoznać
Zdrowy BZiK Bilans Zysków i Kosztów
Fakt i prawda
Spis pojęć
Osoby, których praca przyczyniła się do powstania tej książki
Podziękowania
Reference: 20235
Author: Maxie C. Maultsby
Podręcznik terapii poznawczo-behawioralnej