Home

  • Order to parcel locker

    Order to parcel locker

  • easy pay

    easy pay
  • Reduced price
  • New
Jak żyć bez lęku

Jak żyć bez lęku

101 sposobów, aby się uwolnić od niepokoju, fobii, ataków paniki

9788381326445
44.90 zł
29.90 zł Save 15.00 zł Tax included
Lowest price within 30 days before promotion: 29.90 zł
Quantity
Available in 2-3 days

  Delivery policy

Choose Paczkomat Inpost, Orlen Paczka, DPD or Poczta Polska. Click for more details

  Security policy

Pay with a quick bank transfer, payment card or cash on delivery. Click for more details

  Return policy

If you are a consumer, you can return the goods within 14 days. Click for more details

Description
2. wydanie bestsellerowego poradnika Tanyi J. Peterson
Już teraz rozpocznij nowy rozdział w swoim życiu! Lek i niepokój mogą nas osaczać, zniechęcać do działania i ograniczać nasze decyzje. Kiedy natrętne myśli i rozedrgane emocje zyskują nad nami kontrole, często nie umiemy sobie z nimi poradzić. Książka prezentuje plan, który pomoże Ci uwolnić się od pułapki, jaką jest życie w ciągłym napięciu.
Dzięki poradnikowi zdobędziesz m.in.::
• praktyczne ćwiczenia, aby powstrzymać lęk,
• narzędzia do pokonania niepokoju w twoich związkach,
• kontrolę nad twoimi codziennymi zmartwieniami,
• ulgę w nadmiernym rozmyślaniu,
• sposoby radzenia sobie z lękiem w pracy lub w szkole,
• porady, pomagające odzyskać kontrolę nad życiem.
Wykorzystaj metody zawarte w poradniku, zapanuj nad lękiem, kontroluj go i żyj na własnych zasadach.
Tanya J. Peterson Jest certyfikowanym doradcą zajmującym się zdrowiem psychicznym. Autorka cenionych i nagradzanych powieści (Losing Elisabeth,My Life in a Nutshell,Twenty-Four Shadows) oraz poradników z zakresu pomocy psychologicznej. Współpracuje z portalem poświęconym zdrowiu psychicznemu HealthyPlace.com.
Product Details
Zwierciadło
20186
9788381326445
978-83-8132-644-5

Data sheet

Published in
Polska
Publication date
2025
Issue number
2
Cover
paperback
Pages count
240
Dimensions (mm)
145 x 210
Weight (g)
325
Comments (0)