Strona główna
  • Psychiatria - Gałecki
  • PZWL - najlepsze okazje
  • Zamawiaj do paczkomatu
  • Płać wygodnie
  • Obniżka
Jak żyć bez lęku

Jak żyć bez lęku

101 sposobów, aby się uwolnić od niepokoju, fobii, ataków paniki

9788381326445
44,90 zł
29,90 zł Zniżka 15,00 zł Brutto
Najniższa cena w okresie 30 dni przed promocją: 29,90 zł
Ilość
Od 2 do 3 dni

  Dostawa

Wybierz Paczkomat Inpost, Orlen Paczkę, DHL, DPD, Pocztę, email (dla ebooków). Kliknij po więcej

  Płatność

Zapłać szybkim przelewem, kartą płatniczą lub za pobraniem. Kliknij po więcej szczegółów

  Zwroty

Jeżeli jesteś konsumentem możesz zwrócić towar w ciągu 14 dni*. Kliknij po więcej szczegółów

Opis
2. wydanie bestsellerowego poradnika Tanyi J. Peterson
Już teraz rozpocznij nowy rozdział w swoim życiu! Lek i niepokój mogą nas osaczać, zniechęcać do działania i ograniczać nasze decyzje. Kiedy natrętne myśli i rozedrgane emocje zyskują nad nami kontrole, często nie umiemy sobie z nimi poradzić. Książka prezentuje plan, który pomoże Ci uwolnić się od pułapki, jaką jest życie w ciągłym napięciu.
Dzięki poradnikowi zdobędziesz m.in.::
• praktyczne ćwiczenia, aby powstrzymać lęk,
• narzędzia do pokonania niepokoju w twoich związkach,
• kontrolę nad twoimi codziennymi zmartwieniami,
• ulgę w nadmiernym rozmyślaniu,
• sposoby radzenia sobie z lękiem w pracy lub w szkole,
• porady, pomagające odzyskać kontrolę nad życiem.
Wykorzystaj metody zawarte w poradniku, zapanuj nad lękiem, kontroluj go i żyj na własnych zasadach.
Tanya J. Peterson Jest certyfikowanym doradcą zajmującym się zdrowiem psychicznym. Autorka cenionych i nagradzanych powieści (Losing Elisabeth,My Life in a Nutshell,Twenty-Four Shadows) oraz poradników z zakresu pomocy psychologicznej. Współpracuje z portalem poświęconym zdrowiu psychicznemu HealthyPlace.com.
Szczegóły produktu
Zwierciadło
20186
9788381326445
978-83-8132-644-5

Opis

Miejsce wydania
Polska
Rok wydania
2025
Numer wydania
2
Oprawa
miękka foliowana
Liczba stron
240
Wymiary (mm)
145 x 210
Waga (g)
325
Komentarze (0)