- Obniżka
![Ćwiczenia oddechowe w chorobach, profilaktyce i treningu układu oddechowego Ćwiczenia oddechowe w chorobach, profilaktyce i treningu układu oddechowego](https://medbook.com.pl/1054515-home_default/cwiczenia-oddechowe-w-chorobach-profilaktyce-i-treningu-ukladu-oddechowego-konrad-domagala.jpg)
Wybierz Paczkomat Inpost, Orlen Paczkę, DPD lub Pocztę Polską. Kliknij po więcej szczegółów
Zapłać szybkim przelewem, kartą płatniczą lub za pobraniem. Kliknij po więcej szczegółów
Jeżeli jesteś konsumentem możesz zwrócić towar w ciągu 14 dni. Kliknij po więcej szczegółów
Poradnik zawiera zbiór ćwiczeń oddechowych, pozycje ułożeniowe (drenażowe), ćwiczenia rozciągające mające wpływ na mechanikę klatki piersiowej oraz mechanikę oddychania, a także podstawowy instruktaż wykonania oklepywania, wibracji, efektywnego kaszlu oraz inhalacji. Opisana jest krótko budowa oraz funkcje układu oddechowego, podstawowe wskaźniki wentylacyjne, wybrane choroby układu oddechowego, jak również są wymienione badania, które można wykonać w celu diagnostyki układu ddechowego. Opisane zostały podstawowe zasady doboru ćwiczeń, monitorowania ciśnienia, pulsu, saturacji, subiektywnych odczuć podczas ćwiczeń oraz względy bezpieczeństwa. Poradnik może stanowić wsparcie w rehabilitacji przy chorobach układu oddechowego, w treningu oddechowym (w celu poprawy wydolności) i w ramach profilaktyki układu odechowego (zapobieganie chorobom). W przypadku jakichkolwiek problemów zdrowotnych, szczególnie związanych z układem oddechowo-krążeniowym, należy skonsultować ćwiczenia lub postępowanie rehabilitacyjne z fizjoterapeutą.
To książka, która pomoże Ci zapanować nad oddechem i błyskawicznie poprawić jakość życia.
Poradnik „Ćwiczenia oddechowe” skierowany jest do osób zmagających się z chorobami układu oddechowego, prowadzących siedzący tryb życia, zestresowanych oraz wszystkich, którzy profilaktycznie chcą wzmocnić swój układ oddechowy, zwiększyć objętość płuc oraz poprawić swoje samopoczucie.
W książce znajdziesz przeróżne ćwiczenia świadomego oddechu, obciążające, z wykorzystaniem przyrządów oraz te związane z rozciąganiem klatki piersiowej. Każde z nich zostało szczegółowo opisane i sfotografowane. Trening zawiera również przeciwwskazania dotyczące ćwiczeń, które nie sprawdzą się u osób z osłabionym układem oddechowym.
Oprócz zestawu ćwiczeń oddechowych w książce znajdziesz::
Wystarczy kilka minut dziennie, aby poprawić jakość i efektywność swojego oddechu. Dzięki regularnym treningom oddechowym odciążysz i wzmocnisz płuca w trakcie choroby, poprawisz ich wydolność, a także zniwelujesz stres, zwiększysz koncentrację i efektywność snu.
Ćwiczenia opracował zawodowo czynny fizjoterapeuta z doświadczeniem, który od 2013 roku prowadzi zajęcia grupowe.
Opis
Indeks: 19566
Autor: Konrad Domagała
Indeks: 19628
Autor: Konrad Domagała
Książka zawiera 95 ćwiczeń opisanych i sfotografowanych
Indeks: 19632
Autor: Konrad Domagała
Indeks: 19634
Autor: Konrad Domagała
Indeks: 19635
Autor: Konrad Domagała
Rozluźnianie mięśni w sporcie, rahabilitacji, poprawie sprawności
Indeks: 19636
Autor: Konrad Domagała
Ćwiczenia szyi, ćwiczenia rozciągające, automasaż leczniczy, automasaż przyrządami, terapia ciepłem/zimnem
Indeks: 19637
Autor: Konrad Domagała
Ćwiczenia korygujące
Indeks: 19638
Autor: Konrad Domagała
Indeks: 19639
Autor: Konrad Domagała
Indeks: 19632
Autor: Konrad Domagała
Indeks: 19634
Autor: Konrad Domagała
Indeks: 19636
Autor: Konrad Domagała
Ćwiczenia szyi, ćwiczenia rozciągające, automasaż leczniczy, automasaż przyrządami, terapia ciepłem/zimnem
Indeks: 19566
Autor: Konrad Domagała
Indeks: 19628
Autor: Konrad Domagała
Książka zawiera 95 ćwiczeń opisanych i sfotografowanych
Indeks: 19638
Autor: Konrad Domagała