Home

  • Order to parcel locker

    Order to parcel locker

  • easy pay

    easy pay
  • Reduced price
Kobiety, które martwią się za bardzo

Kobiety, które martwią się za bardzo

9788373018655
29.90 zł
26.90 zł Save 3.00 zł Tax included
Lowest price within 30 days before promotion: 26.90 zł
Quantity
Product unavailable
Out of print

  Delivery policy

Choose Paczkomat Inpost, Orlen Paczka, DPD or Poczta Polska. Click for more details

  Security policy

Pay with a quick bank transfer, payment card or cash on delivery. Click for more details

  Return policy

If you are a consumer, you can return the goods within 14 days. Click for more details

Description
Wstęp • Dlaczego kobiety martwią się i niepokoją częściej niż mężczyźni? • Część I. ZAMARTWIANIE SIĘ I ZABURZENIA LĘKOWE
1. Podstawy
2. Rozumienie własnych obaw i lęków • Część II. JAK POKONAĆ LĘK:: STRATEGIE
3. Sygnały i przyczyny obaw
4. Nowa perspektywa
5. Staw czoło obawom
6. Odpręż ciało i umysł
7. Skup się na chwili obecnej • Część III. POKONYWANIE OKREŚLONYCH OBAW
8. Obawy dotyczące relacji z innymi
9. Obawy dotyczące pracy i osiągnięć
10. Lęk przed doznaniem fizycznej krzywdy i obawy o bezpieczeństwo
11. Podsumowanie
bibliografia
Product Details
REBIS
5712
9788373018655
978-83-7301-865-5

Data sheet

Published in
Poznań
Publication date
2006
Issue number
1
Cover
paperback
Pages count
174
Dimensions (mm)
150 x 225
Weight (g)
320
  • Kobiety – to skutek wychowania, ale i czynników biologicznych i psychologicznych – są dwukrotnie częściej niż mężczyźni narażone na zaburzenia lękowe.
    Autorka uczy je radzić sobie z różnymi typami lęków: o związek, pracę, bezpieczeństwo i zdrowie. Jej zdaniem lęk można kontrolować, obserwując siebie, reagując na stresujące sytuacje, pokonując nawyki i zmieniając sposób myślenia.
    To doskonały poradnik dla tych kobiet, którym nawet drobiazgi spędzają sen z powiek.
You might also like
Comments (0)