Strona główna
  • Zamawiaj do paczkomatu
  • Płać wygodnie
  • Obniżka
Kobiety, które martwią się za bardzo

Kobiety, które martwią się za bardzo

9788373018655
29,90 zł
26,90 zł Zniżka 3,00 zł Brutto
Najniższa cena w okresie 30 dni przed promocją: 26,90 zł
Ilość
Produkt niedostępny
Nakład wyczerpany (niedostępny u wydawcy)

  Dostawa

Wybierz Paczkomat Inpost, Orlen Paczkę, DPD, Pocztę, email (dla ebooków). Kliknij po więcej

  Płatność

Zapłać szybkim przelewem, kartą płatniczą lub za pobraniem. Kliknij po więcej szczegółów

  Zwroty

Jeżeli jesteś konsumentem możesz zwrócić towar w ciągu 14 dni*. Kliknij po więcej szczegółów

Opis
Wstęp • Dlaczego kobiety martwią się i niepokoją częściej niż mężczyźni? • Część I. ZAMARTWIANIE SIĘ I ZABURZENIA LĘKOWE
1. Podstawy
2. Rozumienie własnych obaw i lęków • Część II. JAK POKONAĆ LĘK:: STRATEGIE
3. Sygnały i przyczyny obaw
4. Nowa perspektywa
5. Staw czoło obawom
6. Odpręż ciało i umysł
7. Skup się na chwili obecnej • Część III. POKONYWANIE OKREŚLONYCH OBAW
8. Obawy dotyczące relacji z innymi
9. Obawy dotyczące pracy i osiągnięć
10. Lęk przed doznaniem fizycznej krzywdy i obawy o bezpieczeństwo
11. Podsumowanie
bibliografia
Szczegóły produktu
REBIS
5712
9788373018655
978-83-7301-865-5

Opis

Miejsce wydania
Poznań
Rok wydania
2006
Numer wydania
1
Oprawa
miękka foliowana
Liczba stron
174
Wymiary (mm)
150 x 225
Waga (g)
320
  • Kobiety – to skutek wychowania, ale i czynników biologicznych i psychologicznych – są dwukrotnie częściej niż mężczyźni narażone na zaburzenia lękowe.
    Autorka uczy je radzić sobie z różnymi typami lęków: o związek, pracę, bezpieczeństwo i zdrowie. Jej zdaniem lęk można kontrolować, obserwując siebie, reagując na stresujące sytuacje, pokonując nawyki i zmieniając sposób myślenia.
    To doskonały poradnik dla tych kobiet, którym nawet drobiazgi spędzają sen z powiek.
Zobacz także
Komentarze (0)