• Zamawiaj do paczkomatu
  • Płać wygodnie
  • Obniżka
Jak wyzwolić się spod wpływu niedojrzałych emocjonalnie rodziców

Jak wyzwolić się spod wpływu niedojrzałych emocjonalnie rodziców

978-83-233-4891-7
46,90 zł
39,90 zł Zniżka 7,00 zł
Ilość
od 2 do 3 dni

  Dostawa

Wybierz Paczkomat Inpost, Kuriera DPD lub Pocztę Polską. Kliknij po więcej szczegółów

  Płatność

Zapłać szybkim przelewem, kartą płatniczą lub za pobraniem. Kliknij po więcej szczegółów

  Zwroty

Jeżeli jesteś konsumentem możesz zwrócić towar w ciągu 14 dni. Kliknij po więcej szczegółów

Opis
Dzieciństwo spędzone z nieczułymi, skupionymi na sobie i apodyktycznymi rodzicami pozostawia głębokie blizny emocjonalne, które sprawiają, że czujesz się osamotniony, masz trudności z wyrażaniem uczuć, nie potrafisz wyznaczać granic i nie radzisz sobie z budowaniem zdrowych relacji. Twoi coraz starsi rodzice wymagają od ciebie specjalnego traktowania i szacunku, jednocześnie zaś drwią z twoich uczuć, ignorują potrzeby i podważają niezależność, a ty nie wiesz, jak uwolnić się z sieci toksycznych relacji i zacząć żyć w zgodzie ze sobą.
Lindsay C. Gibson w swojej najnowszej książce pokazuje, że istnieją sposoby na wydostanie się spod wpływu szkodliwych i egoistycznych zachowań emocjonalnie niedojrzałych rodziców. Autorka opisuje skuteczne narzędzia, które pomogą zrozumieć emocjonalną niedojrzałość i pokażą, jak się przed nią bronić, oraz uczy, jak uzdrowić relację bez poświęcania własnej integralności. Wskazówki zawarte w tej książce ułatwią ci wyznaczanie granic, wzmocnią samoświadomość i pomogą w podążaniu własną drogą życiową.

Dzięki tej książce::
• poznasz przyczyny niedojrzałości emocjonalnej i cechy charakterystyczne jednostki niedojrzałej,
• nauczysz się nazywać i opisywać cechy i zachowania wynikające z niedojrzałości emocjonalnej,
• poznasz sposoby reagowania na zachowania osób niedojrzałych emocjonalnie oraz skutecznego wyznaczania granic,
• dowiesz się, jak odzyskać pewność siebie i wzmocnić swoją niezależność.
Szczegóły produktu
17314
9788323348917
978-83-233-4891-7

Opis

Miejsce wydania
Kraków
Rok wydania
2020
Numer wydania
1
Oprawa
miękka foliowana
Liczba stron
270
Wymiary
155 x 230
Waga
430
  • Część I:: Z CZYM MUSIAŁEŚ SIĘ ZMAGAĆ. RADZENIE SOBIE Z NIEDOJRZAŁOŚCIĄ EMOCJONALNĄ
    1. Twój niedojrzały emocjonalnie rodzic. Specyfika zaangażowania w relację z niedojrzałym emocjonalnie rodzicem i przyczyny jego niedojrzałości
    2. Zrozumieć niedojrzałych emocjonalnie rodziców. Cechy osobowości i zawłaszczenia emocjonalne
    3. Tęsknota za relacją z niedojrzałym emocjonalnie rodzicem. Dlaczego nie przestajesz próbować
    4. Jak opierać się zawłaszczeniom emocjonalnym. Dostrzegaj zniekształcenia innych i nie trać kontaktu z samym sobą
    5. Techniki prowadzenia interakcji i unikania wymuszeń. Działania, które pozwolą ci uwierzyć we własne siły
    6. Wrogość niedojrzałych emocjonalnie rodziców względem twojego świata wewnętrznego Jak bronić swojego prawa do własnych doświadczeń wewnętrznych
    Część II:: AUTONOMIA EMOCJONALNA. ZABIEGANIE O PRAWO DO BYCIA SOBĄ
    7. Pielęgnowanie relacji z samym sobą. Jak zaufać swojemu wewnętrznemu światu
    8. Sztuka oczyszczenia mentalnego. Zrób miejsce dla swojego własnego rozumu
    9. Aktualizacja obrazu samego siebie. Jak korygować zniekształcenia i poprawiać pewność siebie
    10. Wreszcie możesz mieć relację, jakiej zawsze chciałeś. Skoncentruj się na jednej interakcji naraz
    Epilog:: Karta Praw Dorosłych dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców
Komentarze (0)
Na razie nie dodano żadnej recenzji.