• Zamawiaj do paczkomatu
  • Płać wygodnie
  • Obniżka
Dlaczego zebry nie mają wrzodów? Psychofizjologia stresu

Dlaczego zebry nie mają wrzodów? Psychofizjologia stresu

978-83-01-16093-7
94,00 zł
79,90 zł Zniżka 14,10 zł
Ilość
w ciągu 24 godzin

  Dostawa

Wybierz Paczkomat Inpost, Kuriera DPD lub Pocztę Polską. Kliknij po więcej szczegółów

  Płatność

Zapłać szybkim przelewem, kartą płatniczą lub za pobraniem. Kliknij po więcej szczegółów

  Zwroty

Jeżeli jesteś konsumentem możesz zwrócić towar w ciągu 14 dni. Kliknij po więcej szczegółów

Opis
Fascynujące kompendium współczesnej wiedzy na temat psychofizjologii stresu łączące perspektywy 4 dyscyplin:: psychologii, neurologii, immunologii i endokrynologii. Autor wnikliwie opisał, co dzieje się z człowiekiem, gdy doświadcza stresu. Dzięki lekturze zrozumiemy, w jaki sposób oddziaływanie stresu na organizm ludzki wpływa na całe nasze życie, czyniąc nas podatnymi na choroby cywilizacyjne, wywołując m.in. zaburzenia pamięci i funkcjonowania mózgu, otyłość czy cukrzycę. Stresu nie można wyeliminować, ale zrozumienie mechanizmów tej reakcji, jej przyczyn i efektów, pomoże nam radzić sobie z otaczającym światem.
Nieważne, jak wielki jest nasz konflikt z członkiem rodziny czy jak mocno zdenerwowała nas utrata miejsca parkingowego, rzadko uciekamy się do załatwienia tego rodzaju spraw przez walkę na pięści. Podobnie, raczej rzadko się nam przytrafia konieczność zaczajenia się i osobistego pokonania naszej przyszłej kolacji. Chodzi o to, że my, ludzie, żyjemy wystarczająco dostatnio i wystarczająco długo, i jesteśmy wystarczająco inteligentni, by generować wszystkie możliwe rodzaje stresujących zdarzeń jedynie w naszych głowach. Ile hipopotamów zamartwia się tym, czy ich ubezpieczenie społeczne będzie ważne do końca ich życia lub tym, co mają powiedzieć na pierwszej randce?
(Z Przedmowy)
Nie znam książki w języku polskim, która tak kompleksowo i z tak szerokiej perspektywy poruszałaby problematykę relacji stresu i zdrowia. (...) Dodatkowym atutem książki Sapolsky’ego jest duża dawka humoru i dający się wyczuć entuzjazm Autora, który sprawia, że obok niekwestionowanej wartości naukowej jest to po prostu bardzo przyjemna lektura.
(Z recenzji dr Małgorzaty Guzowskiej–Dąbrowskiej)
Podręcznik ten można czytać jak książkę do poduszki; jak w każdym dobrym kryminale jest w niej bowiem o seksie, śmierci i bezsennych nocach.
(Z recenzji dr hab. Aleksandry Łuszczyńskiej)
Podręcznik ten można czytać jak książkę do poduszki; jak w każdym dobrym kryminale jest w niej bowiem o seksie, śmierci i bezsennych nocach.
(Z recenzji dr hab. Aleksandry Łuszczyńskiej)
Uważam, że książka ta powinna być lekturą obowiązkową dla studentów psychologii, co najmniej uzupełniającą dla studentów medycyny (...) i biologii, a dodatkowo jako pozycja godna uwagi dla studentów socjologii i antropologii biologicznej. Oczywiście będzie też bardzo przydatna dla nauczycieli akademickich, który prowadzą zajęcia w jakikolwiek sposób związane z zagadnieniem wpływu stresu na organizm człowieka [...].
(Z recenzji prof. Bogusława Pawłowskiego)
Szczegóły produktu
PWN
8865
9788301160937
978-83-01-16093-7

Opis

Miejsce wydania
Warszawa
Rok wydania
2010
Numer wydania
1
Oprawa
miękka foliowana
Liczba stron
450
Wymiary
165 x 235
Waga
640
  • Przedmowa
    1. Dlaczego zebry nie mają wrzodów?
    2. Gruczoły, gęsia skórka i hormony
    3. Udar, zawały serca i śmierć voodoo
    4. Stres, przemiana materii i upłynnianie aktywów
    5. Wrzody, biegunka i lody z gorącą czekoladą
    6. Karłowatość i znaczenie matek
    7. Seks i rozmnażanie
    8. Odporność, stres i choroba
    9. Stres i ból
    10. Stres i pamięć
    11. Stres i dobry sen
    12. Starzenie się i śmierć
    13. Dlaczego stres psychologiczny jest stresujący?
    14. Stres i depresja
    15. Osobowość, temperament i ich związane ze stresem konsekwencje
    16. Uzależnienie od narkotyków i adrenaliny a przyjemność
    17. Patrząc z dołu
    18. Skuteczne radzenie sobie ze stresem
    Indeks nazwisk
    Indeks rzeczowy
    Wykaz źródeł ilustracji
    O Autorze
Komentarze (0)
Na razie nie dodano żadnej recenzji.