Strona główna
  • Zamawiaj do paczkomatu
  • Płać wygodnie
  • Obniżka
Program zmiany sposobu życia

Program zmiany sposobu życia

Uwalnianie się z pułapek psychologicznych

9788360747766
69,00 zł
54,90 zł Zniżka 14,10 zł Brutto
Najniższa cena w okresie 30 dni przed promocją: 54,90 zł
Ilość
W ciągu 24 godzin

  Dostawa

Wybierz Paczkomat Inpost, Orlen Paczkę, DPD, Pocztę, email (dla ebooków). Kliknij po więcej

  Płatność

Zapłać szybkim przelewem, kartą płatniczą lub za pobraniem. Kliknij po więcej szczegółów

  Zwroty

Jeżeli jesteś konsumentem możesz zwrócić towar w ciągu 14 dni*. Kliknij po więcej szczegółów

Opis
Autorzy Programu zmiany sposobu życia przedstawiają jedenaście najbardziej typowych pułapek życiowych, prezentują proste testy diagnozujące je oraz proponują krok po kroku rozwiązania, które umożliwiają uwolnienie się od nich. Pokazują praktyczne techniki pokonania najbardziej bolesnych, życiowych trudności. Ich podejście jest integracyjne - czerpie z terapii poznawczej, behawioralnej, psychoanalitycznej i opartej na doświadczeniu. Książka ta sprawia, że bardzo skomplikowany materiał staje się prosty i zrozumiały. Bogactwo przykładów, czerpanych z realnego doświadczenia klinicznego, pomoże Czytelnikom odnieść się do życiowych pułapek w osobisty sposób
Szczegóły produktu
Instytut Psychologii Zdrowia
11334
9788360747766
978-83-60747-76-6

Opis

Miejsce wydania
Warszawa
Rok wydania
2012
Numer wydania
1
Oprawa
miękka foliowana
Liczba stron
343
Wymiary (mm)
165 x 235
Waga (g)
580
  • 1. Życiowe pułapki
    2. Rozpoznanie własnych życiowych pułapek
    3. Jak rozumieć termin życiowa pułapka?
    4. Podporządkowanie się, unikanie, kontratak
    5. Jak zmienić życiową pułapkę?
    6. Proszę nie zostawiaj mnie!: Pułapka życiowa - Porzucenie i brak stabilności więzi
    7. Nie mogę ci zaufać: Pułapka życiowa - Podejrzewanie nadużycia i skrzywdzenia
    8. Nigdy nie dostanę miłości, której tak bardzo potrzebuję: Pułapka życiowa - Deprywacja emocjonalna
    9. Nie pasuję: Pułapka życiowa - Izolacja społeczna
    10. Nie poradzę sobie sam: Pułapka życiowa - Zależność i niekompetencja
    11. Zbliża się katastrofa: Pułapka życiowa - Podatność na zagrożenia i zranienia
    12. Jestem bezwartościowy: Pułapka życiowa - Niepełnowartościowość i wstyd
    13. Jestem nieudacznikiem: Pułapka życiowa - Skazanie na niepowodzenia
    14. Zawsze robię tak, jak ty tego chcesz: Pułapka życiowa - Podporządkowanie się
    15. Nigdy nie jest wystarczająco dobrze: Pułapka życiowa - Bezwzględne standardy osobiste i hiperkrytycyzm
    16. Mogę mieć, cokolwiek zechcę: Pułapka życiowa - Roszczenia i przekonanie o szczególnych uprawnieniach
    17. Filozofia zmiany
    Literatura
    Indeks rzeczowy
Oceń
Przeczytaj opinie użytkowników (5) Napisz swoją opinię
Komentarze (5)
Oceń